埃里克.霍弗曾说，一个人在自己的事情值得操心时，会操心自己的事。如果自己的事毫无意义，他就会转而去“操心”别人的事。
朋友圈为何越刷越寂寞
多少时候，我操心着别人的事，却不自知。比如，刷朋友圈。
早上醒了，下意识的摸着枕头下的手机，快速打开朋友圈，看看更新了的内容；公交车还有5分钟到，看看朋友圈有没有新内容；吃着餐盒里的饭，打开手机，看看朋友圈；工作好烧脑，又百无聊赖地翻着朋友圈；睡觉闭眼之前，再看一眼亲爱的朋友圈吧。朋友圈时时刻刻吸引着我，却奈何越刷越寂寞？
朋友圈为何越刷越寂寞
看着别人的热闹，排解着自我的空虚。我们总是习惯于热闹的人群，总是习惯于关注别人的事。突然，发现，不是朋友圈吸引了我，而是我被别人吸引着，因为我怕错过。我总在意着，朋友圈什么时候更新，有没有什么重大的、新鲜的事发生，而我有没有遗忘或是错过一点点。表面上是我害怕错过这些消息，实际上，我害怕错过自己，害怕自己被遗忘。
走路、吃饭、睡觉，一晃一天过去了，时间都去哪儿了，好像被朋友圈勾引走了。突然，细思极恐。刷一次朋友圈，几分钟，十几分钟，甚至更长时间，就忽然没有了。朋友圈，每天更新的内容，差不多都大同小异，有产品、有八卦、有感悟、有生活…但我还是忍不住一遍又一遍的，打开关上，打开关上，再打开再关上。
我把自己大部分的注意力，聚焦在这些事上，以获得零星的存在感，直到最后，存在感失衡，刷朋友圈越来越悲伤，突然，手停止了向下翻的动作，这些别人的事，我为什么要去关心呢？
注意力，是一笔宝贵的财富。你在意什么，那回馈给自我的，也是什么。时间也好，金钱也好，精力也好，这些都是不可控的，而注意力，是我们自身唯一可控且可以高效兑换产出的，你把注意力放在什么地方，那你将收获什么。
朋友圈，时时刻刻在向外传递着信息，但有多少信息，对我而言，是有用的，用大把大把的时间，兑换几乎可能存在的有效信息量，这种几率值过小。我总是渴望从外界获得存在感，希望被别人喜欢、接受、认可，也许这些东西，可以让自己获得短暂的快乐，而真正的满足来源于自我。
朋友圈为何越刷越寂寞
当我发现，自己放弃曾苦苦执着的朋友圈时，自己并不会失去什么，相反，我收获了更多。将落在别人的目光收回，去关注自己，关注自己哪些事还没有做，哪些事还可以做得更好，关注自己成长的脚步，有一天，我才可以有能力去决定自己，而不是被外界所左右。
当我们不再被外界所影响，所左右时，不管有没有朋友圈，我想，我们都将是满足的。
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