迷茫：对于现生活的不确定，对于未来的迷糊 没有确定的方向。
你的生活是否是这样：每天诚惶诚恐，既在感叹时间太快，又在懊恼什么没得到；眼看父母头鬓渐白，自己一事无成，周边朋友结婚生子家庭幸福，自己孤身在外单身依旧；一边心疼着父母为自己的劳心劳力，一边却又在踌躇不知何往；明知需要改变，却又不知怎么改变。一天一天，循环往复，自己还搞得心力交瘁。到底该怎么做？
迷
或许，要做的就是做好身边的小事。
01.过有仪式感的生活
仪式感是对生活的重视，把一件单调普通的事变得不一样，用早睡早起替代长久的晚睡晚起，认真的对待每一餐，早起深呼吸，听两首音乐，做一顿营养美味的早餐，用味蕾来唤醒大脑，换上整洁，干净的衣服，以饱满的热情迎接新一天的挑战。因为今天与其他日子不同，此时此刻与其他时刻不同。我以前的室友阿伟，实打实的饮食拥护者，特别是美味的早餐，每个早晨的前一个晚上，准备好早餐食材，起床后十几分钟就搞定早餐，他说，吃早餐是对起床的最基本尊重。
养眼早餐
02.跑步与健身
所谓身体是革命的本钱，通过跑步和健身的方式来实现与自己内心的对话，在一呼一吸间感受肌肉的成长，在汗水里感受能量的转换，清空与填充，感受自然，享受自然，村上春树说，跑步让他保持持久的精力与写作的能量，在轻松愉悦中获得舒心。
户外跑步
03.阅读
“所有的焦虑，都是因为书看的太少而想太多”，迷茫时，就多看书，在书中寻找黄金屋。肉体的滋长、强壮与满足，只需五谷与酒肉，但五谷与酒肉所饲养的只是一具没有灵魂的躯体。读书能让你由世界之大看到自己的渺小，让你在思考过程中体会到由心的状态，让你对世间万物的存在充满好奇与敬畏，让你在与他人的交往中懂得体恤共情。
阅读
04.旅行
要么读书，要么旅行，身体和灵魂，总有一个要在路上。读书锻炼心智，旅行开阔见识，读万卷书，行万里路，知行合一才是最高境界，在旅行时，才听得到自己的声音。它会告诉你，其实这世界比我么你自己想象中的宽阔。你的人生不会没有出口，你会发现自己有一双翅膀，不必经过任何人同意就能飞！
我们常常看到的风景是：一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。迷茫终究是暂时的，“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，多尝试，多挑战，一定就能拨开迷茫的云雾，看到光明的前路。
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