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如何过一天,就是如何过一生

如何过一天,就是如何过一生

作者: 巫托邦 | 来源:发表于2022-05-15 21:31 被阅读0次

           一天24小时,多还是少?有的人觉得度日如年,有的人觉得转瞬即逝,对时间的感知,每个人好像都有自己的计量方法。可能是度过的方式不同,可能是每天的遭遇变化,可能是日复一日的循环,时间就是这么流转。有人觉得自由职业者时间一大把,可以睡懒觉,什么也不用做,随心所欲,好不惬意。是的,的确有这样的人群,但我想更多的自由职业者,其实比上班族还要自律,因为自己就是自己的老板,自己创造自我价值,在没有监督的情况下,如何规划每一天,就显得尤为重要。成为自由职业者半年多,我也深有感触。

            第一,这半年,我养成了良好的作息习惯,基本上都是晚上十点半左右入睡,早上六点起床,中午小憩半小时,每天达到了八小时睡眠,已经足够了。比我之前上班的作息好了很多,以前不喜欢当时的工作,所以导致每天晚上都舍不得睡觉,工作了一天回到家,就想躺平,玩儿手机放松下,或者做点自己的事儿,总是凌晨才不得已睡去,早上起床状态也不好,心情不高昂。现在回想,是因为早上是被闹钟闹醒,不得不去上班,而现在,真的是被自己的梦想召唤,起床变得轻松许多。晚上也舍得睡觉了,因为早睡才能早起,而且第二天可以精神十足的做事,形成了良性循环,现在基本不用闹钟,也能很好的到点就起,生物钟也顺利调节过来了。

           第二,现在的每一天都是自己安排的,所以更珍惜时间,没有老板发工资,没有同事闲谈,一切都靠自己,其实还是挺考验的。但只要找准目标,就不会迷茫。远离了无效社交,并没有感觉孤独,反而很享受独处的感觉,全身心投入自己喜欢的事,这是一件特别幸福的事,从这一点来说,我已经比很多人都幸运了。

           第三,学习了时间管理的一些课程,更是对如何专注工作,劳逸结合有了更深的理解,并用于实践,也取得了一些效果,想起之前自己总是浑浑噩噩的过日子,没有清晰的人生目标,浪费了大好青春。还好现在还不晚,每天用上番茄工作法,合理计划一天日程,利用手机软件进行备注提醒,生活似乎慢慢找到了一点节奏,当然,这不是一蹴而就的事,需要慢慢熟练的一个过程。

           再漫长的一生,也是由一天天累积而来的,所以,不要觉得一天没啥用,每一天都是你自己创造价值的时间,虽然短期看上去没什么明显变化,但每天进步一点点,一年就会进步一小步,十年就能跨出一大步,依次递进,一生就这样慢慢铸就。另一方面,每一天都不要因为觉得时间宝贵就妄自焦虑,着急自己进度太慢,生活之道,一张一弛,人生有方向,生活有节奏,只要自己觉得状态良好,这一天就没有白白浪费。

           每一天都是一生的一个缩影,就像电影的每一帧或每个片段,无数个片段闪现在整个人生,不要着急看结局,早早知道可能会索然无味,带着几分好奇和觉知,感受每一天的冷暖。

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