21天习惯养成，就需要21天，也需要阶段性的记录并加以坚持。需要刻意练习，才能初期养成好习惯。
今天第一天习惯养成：
1.早起：6点起床，吃了早餐
2.运动：跑步3公里
3.心情：有些内耗
今日待完成：处理内耗，成为一个不内耗，不卑不亢落落大方的人。
21天习惯养成，就需要21天，也需要阶段性的记录并加以坚持。需要刻意练习，才能初期养成好习惯。
今天第一天习惯养成：
1.早起：6点起床，吃了早餐
2.运动：跑步3公里
3.心情：有些内耗
今日待完成：处理内耗，成为一个不内耗，不卑不亢落落大方的人。
今天是来到简书的第一天，希望自己可以养成记录生活的好习惯。
准备养成习惯的第一天。05272016 每天背三页德语单词
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本文标题：记录：第一天习惯养成
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