习惯养成记录

作者: 无誨 | 来源:发表于2020-08-14 12:30 被阅读0次

          今天早上起来到天台上的时候太阳公公的温暖已经遍布大地了,下面这张图片是我在阴凉处照的一张照片。

          今天读激励自己的句子的时候,读的时候很轻松,但当我想把这些句子背诵下来的时候,却遇到了困难,原来我过往激励自己的语言,只不过自以为熟悉了而已,其实没有记住到脑海中。这让我想起一句话,为什么读过这么多书却还是过不好一生。可能就是因为自我以为掌握了,其实只是知道而已,离掌握还差的很远。可能有很多知识我都以为我掌握了的,其实当让我讲出来,或者背出来时,却即讲不出来,也背不出来的时候我们才知道我们没有掌握。

    这都是因为我以为掌握了。其实掌握一个知识,你得知道前因后果,还有这个知识可以用在哪些地方。就比如我理解的冥想就是:以感知无意识的呼吸去深入觉知自己的过程。但我只能描述我对于冥想的理解,可能冥想还有其他作用是我不知道的,所以我只能掌握我理解的冥想。

     

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