多健身，多练习。少看抖音， 对身体非常有好处。人的一个好的身体是多方面的因素，但是主要的还是在两个方面。第1个方面是在锻炼方面，一定要经常的去锻炼啊。第2个方面是在饮食方面，一定要有好的一个健康的饮食。但是最主要的还是在基因方面，这一点要特别注意。
多健身，多练习。少看抖音， 对身体非常有好处。人的一个好的身体是多方面的因素，但是主要的还是在两个方面。第1个方面是在锻炼方面，一定要经常的去锻炼啊。第2个方面是在饮食方面，一定要有好的一个健康的饮食。但是最主要的还是在基因方面，这一点要特别注意。
今日我养好习惯，明日好习惯养我，好习惯成就好未来。
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本文标题：好习惯
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