恐惧和缺乏安全感的根源

G：【恐惧和缺乏安全感的根源】

1、恐惧

A区分真实的和情绪的恐惧。B受惊吓小孩的四大恐惧C接纳恐惧

2、羞愧

A羞愧是无力感、觉得自己是错的、不够好、无能的感觉。

B原因及应对

C允许羞愧，学习放松和对一切心怀感激的心态。

3、惊吓。

A什么是惊吓。

B惊吓的原因。

C接纳惊吓。

4、被遗弃。

A被遗弃、空虚感、被剥夺。

B内在修行者

C从寂寞到单独