每个人都是解决自己问题的专家，答案就在问题里。平等有为相，清净无

作者/木子慧

每个人都是解决自己问题的专家，答案就在问题里。平等有为相，清净无为法。

有次和一位师兄一起去看老师，才知道他失业了，目前是空档期，正在切换跑道，想要换行业。他和我详细聊了他的具体想法，问我是否可行？

听完他的阐述，发现他有自己的一些想法，但缺乏对市场需求和目标群体的关注和分析，缺乏对项目运作的可行性策划等。我便一针见血地指出了他的问题，并诚心诚意给了他一些建议和补充。

讲完后老师出来了，他又把自己的想法详细地和老师讲了，老师静静地听他说完，全程一句话都没打断他。听完后，老师只是聊了他的一个洞见，但一个建议都没给他。

老师的深刻洞见让我一下子领悟了很多东西。但对我触动最大的是，老师倾听和交流时的那种完全平等和非常尊重的心态，老师只是静静地聆听，并没有去指导他，也没有给他任何建议。

当下一对比老师的境界，我突然明白了自己一辈子为什么活得这么累这么辛苦。我总是好心好意努力地帮助别人，给别人排忧解难，给别人出谋划策，指导帮助别人，为别人考虑太多，边界不清。其实每个人都是解决自己问题的专家，我们根本不用瞎操心去指点迷津。心理咨询的最高境界也是双方是完全平等的，耐心聆听，不评判不分析，把解决问题的能力交给来访者自己，激发他自己内在的信心和力量。而不是高高在上处处指导帮助他，让来访者依赖你。

如果不是老师的生命示现，我们很难觉察到这种非常细微的感受。我们很多时候常常无意识中把自己当成救世主，去帮助这个帮助那个。特别是我们的孩子，我们理所应当地觉得孩子比你弱，你比孩子强，所以你总是不放手让他独立走自己的路。我们总是带着自己以为的爱去关心帮助照顾他，结果却适得其反。这世上根本就没有需要救赎的人，需要救赎的只有你自己。你想救赎别人，潜意识就是一种居高临下，就是一种掌控和主宰。放下救赎，放下帮助别人的心，众生平等。无我相、无人相、无众生相、无寿者相。一切唯心所现，唯识所变。这样你就会用更善巧智慧慈悲的方法去支持关爱他人。

在老师身上体会到双方相处时的完全平等和充分信任，这让我非常受益。最近经常有人来找我倾述她们的烦恼和痛苦，我只是静静地耐心地聆听，很少发表我的建议，只是完全无条件地支持鼓励她，充分相信她自己完全没问题，充分相信她是解决自己问题的专家，不再像以前那样费心费劲地去指导帮助别人，反倒效果出奇地好。当我的定力非常好从来不插话不打断别人，我很清净自在喜悦放松，完全尊重她理解她，无条件支持她鼓励她关爱她，我发现她滔滔不绝地讲着讲着她的各种烦恼痛苦时，问题的答案就自然呈现了。答案就在问题里。

虽然以前我就知道，每个人都是解决自己问题的专家，答案就在问题里。以前知道这个道理，但我常常做不到，也没意识到自己的问题在哪里。这次透过老师和师兄的一个互动，才让我恍然大悟。我们的人生活得太辛苦劳累操心，是因为自己界限不清，以为自己比别人厉害，潜意识认为别人不行，吃力不讨好地去瞎操心去帮助别人，这是暗示别人他不行，你比他厉害。这是剥夺了别人自己成长的机会。每个人遇到问题时，都是生命的一个礼物，都是一个学习成长自我教育的机会。让我们去领悟生活透过这个发生是想让我明白什么呢？每个人都是独立的个体，我们能做的是好好绽放自己的生命，当我们绽放自己后自然而然就会影响别鼓励支持他人，激发他人内心的力量和希望。

心清净无为，无住生心。平等有为相，清净无为法。

感恩老师！

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