育儿基本

育儿基本：找到好方法，轻松做爸妈

高志宏 徐智明

98个笔记

序言 让孩子自主

>> 四条守则是共同成长、充足陪伴、充分尊重、平等交流。同时，帮助孩子建立自主的规则，培养孩子自主生活、自主阅读、自主学习、自主发展良好情感和亲密关系。

>> 构建这种平等、民主、相互尊重的家庭关系，最需要的其实是一种生活智慧：舍得和疏离。

第一章 让孩子自主

>> 养育孩子是选择与责任，不是投资，

>> 在小时候，他们能成为自主、快乐的孩子，长大后，他们能成为独立、幸福的成人。

>> 人生自有高远处

>> 北大四年的熏染，则强化了精神的独立，思想的自由。

>> 成长是很个人的事情，其中两个关键因素，就是自律和方法。一个人在少年时代就培养出自律和方法，他未来的成长，将更自主、更顺畅；而缺乏自律和方法的孩子

>> 因为我们不想谈论眼前的学习、课程、考试、成绩，我们希望能和你一起看看远处，也想将你作为独立的个体

>> 爱是美好的情感，爱一个人，会希望他更好，而不是你完完全全拥有他的一切。爱与拥有，是完全不同的境界。

>> 选择困难症”，有两种可能，一是不会选择，面对不同选项不会根据自己的需求衡量利弊，二是害怕承担选择的责任与后果，逃避选择

第二章 爸妈守则一：不断成长

>> 爸妈守则一：不断成长

>> 父母没跟上，孩子才“叛逆”·

>> 让孩子看到相爱的父母

>> 不说“前世情人”·

>> 希望孩子们知道，两个人相爱，是需要庄重、需要虔诚的事，不是随口说说的玩笑

>> 不搞浪漫仪式·

>> 快乐分担家务·

>> 共同赞美生活·

>> 在孩子面前，保持庄重·

>> 不为无谓小事拌嘴·

>> 理性吵架·

>> 乐于家务传承爱

第三章 爸妈守则二：充足陪伴

>>  爸妈守则二：充足陪伴

>> 陪伴，人在，心也在

>> 快速回应求助·

>> 多谈孩子，多谈爱，少谈钱·

>> 让家成为欢乐所在·

第四章 爸妈守则三：充分尊重

>> 爸妈守则三：充分尊重

>> 父母的话，在质不在量，

>> 遇到评价性的话题，马上“制止”。

>> 嘘，我们家孩子不喜欢别人谈论他。”

>> 保护自家孩子尊严与感受的责任。

>> 用温和代替严厉

>> 孩子是大人的镜子，照出的正是大人自己的样子。

>> 停止唠叨

>> 一是指导。吃东西，穿衣服，

>> 二是教导。孩子已经在做的事，大人非要再加上“教育

>> 三是表白。“你看你多幸福一顿早餐就花了45（块）。”“

>> 唠叨或出于无聊，或意在控制·

>> 唠叨不是爱，负面作用多·

>> 大人唠叨孩子，常常是干扰孩子

>> 别逼孩子改改改

>> 找准成因，提供帮助·

>> 成因一：大人坏示范·

>> 成因二：孩子认知不足·

>> 成因三：孩子遇到困难·

>> 成因四：孩子能力不足·

>> 成因五：孩子需求没有得到满足·

>> 成因六：大人错误做法·

第五章 爸妈守则四：平等交流

>> 第五章 爸妈守则四：平等交流

>> 好交流在日常，在用心

>> 倾听孩子·

>> 每次听孩子说话，都让他完完整整地把话说完，孩子无论说什么，无论说多久，都不要打断他，不要不耐烦。

>> 不要嘲笑和贬斥他说话的方式和内容。

>> 与孩子共情·

共情，也叫移情、同理心，心理咨询师经常会用到，

>> 表达，有回应，才能构成有效的交流。

>> 向孩子开放，接纳孩子·

大人需要向孩子开放，让孩子了解自己的想法、感受，同时让孩子知道，大人和他之间，没有有形或者无形的藩篱阻止彼此靠近。

>> 不居高临下·

爸爸妈妈需要认同，也要让孩子了解：

在家庭中，爸爸妈妈和孩子，只是角色不同，地位没有高下之分。

爸爸妈妈不是高高在上的发号施令者，孩子也不是处于被动位置的被指挥者。

>> 关注事实，少做评价·

>> 建立爱意小节目·

>> 伤娃坏话不出口

>> 不喜欢你了·

>> 再闹，就把你丢这儿不管了·

>> 讨厌·

成人语境中，这话通常有两种意思，一是撒娇，二是鄙视。无论哪种，态度都相当轻慢。好多人常挂在嘴边，不以为意。

>> 人和人之间，即便是亲人之间，优雅端正、尺度适当的表达都是基本的礼貌和教养，放任自己言谈粗鄙只会拉低教养水准，全无益处。在这方面，大人要为孩子做好的示范。

>> 熊孩子·

>> 你看某某如何·

>> 跟你说多少遍了，还记不住·

>> 耐心等孩子慢慢成长。

>> 你小孩子知道啥·

成人对孩子智慧的歧视，

>> 不好好学习，长大做××去·

>> 做平等有趣认真的对话者

>> 和小婴儿认真说话·

>> 表现出兴趣并做积极反应·

>> 培养全家的清谈时光·

>> 不打断、不质疑、不驳斥，适当推进和引导·

第六章 和孩子建立自主规则

>> 和孩子建立自主规则

>> 家人之间建立适度界限

>> 提供可行选项，让孩子自主选择·

>> 孩子自主遇到困难时，大人给建议不包办·

>> 教会孩子与内心对话

>> 告诉孩子，你是你自己·

>> 尊重孩子的安静独处·

>> 独处是一种重要的能力，独处时间也是一个人离自己内心最近的时刻

>> 面对内心，和内心对话，是一种自我的心理训练，也是心智成长的必要途径。一个人只有具备直面内心的能力，才能获得坚定的内在力量。这种训练，如果在成年后进行，那将是非常痛苦的过程，而从孩子小时候起，爸爸妈妈就着意培养，可能会让孩子的心理成熟之路，走得更加顺畅。

第七章 自主生活

>> 自主生活

>> 培养孩子自己的事自己做

>> 提供帮助，不做监督·

>> ·不提过高要求·

>> 只提醒、建议，不批评·

>> 赞美孩子的劳动成果·

>> 允许孩子“捣乱”有兴趣的家事·

>> 接受孩子留给爸妈的好吃的·

>> 接受孩子留给你的好吃的，既是接受孩子的爱意表达，也是鼓励孩子的分享意识。如果每次大人都婉拒，孩子就慢慢地既不乐于表达对爸爸妈妈的爱意，也视独享好吃的为天经地义了。

>> 自己的事自己做，不娇气，守规矩，懂分享。这些，都是爸爸妈妈教养孩子最基本的层面，都可以通过在日常生活细节中的充分留意来实现。

第八章 自主阅读

>> 阅读不是“速效救分丸”，是每日维生素·

出版后记

>> 2017年1月

点评

点评:

刚刚开始，作者的高纬度就吸引和震撼到我了，一起看看远处！另外这本书里面建议不适当言行，不说不做特别好，我们需要严谨庄重的尊敬孩子，用心和孩子在一起，陪伴长大，无条件的爱他，孩子不是我们的孩子，他只是借我们身体来到这个世上的独立个体