阅读和运动是我最最推崇的人生习惯，我认为这两件事值得坚持一生。阅读健脑，运动强身，让人生更精彩。
1. 阅读
阅读健脑。阅读增长知识、开拓视野、提高智慧，让大脑更加强大。虽然我国年人均阅读量还很低，但随着国家大量引导和提倡，学校的重视，这几年有大幅增长趋势，越来越多的人开始阅读。
阅读有很多种方式，可以通过纸质书籍、电子书籍阅读，也可以在手机上下载一些听书软件或学习软件。在不同场合，我们可以选择不同的阅读方式。
2. 运动
运动强身。运动能强身健体、保持身材，让身体更加健康。有人不喜欢运动，有人想运动但就是动不起来，当然也有人酷爱运动。
有一个朋友，家里摆满了各种运动器械和运动书籍，连家里的扑克牌都印制着各种花样的运动方式，让人惊叹他对于运动的热爱。
我们尊敬的毛主席和习主席都说过，要“文明其精神，野蛮其体魄”！让我们在“文明”的同时也“野蛮”起来吧！
阅读和运动是我最最推崇的人生习惯，我认为这两件事值得坚持一生。阅读健脑，运动强身，让人生更精彩。 ...
总有一些事情 让人觉得人间值得 [太阳]坚持早起 [太阳]坚持运动 [太阳]坚持阅读 [太阳]坚持每日计划 [太阳...
坚持阅读是一件好事，是一件非常棒的事，值得我们一生去追寻和学习。 暑假里，在“睿讲堂公益阅读”和儿子阅...
我许时光以坚持，时光必报我以琼瑶 今日份字与画20200827 ...
改变习惯，改变一生，细节决定成败，让好习惯引领我们一生。 1.坚持每日早起 2.坚持每日阅读 3.坚持每日运动 4...
20200827 编辑 落霞
20181205 周三晚 略冷 运动和阅读，真得是两件值得去坚持的事儿。 今晚跑完步，翻看之前的笔记，有种特别开阔...
明天早上睁开眼睛的一刻，大脑就在开始想今天的安排，半小时有氧运动，早听音频，听过总结，安排早饭后的工作，工作就要把...
【门艳#20210113第6天，共28天】 阅读与思维 阅读是一生值得坚持做的事情。阅读中获得知识，提升自己的思维...
很高兴你们选择了运动健身 并一直在坚持 毕竟运动健身 是值得用一生去诠释的追求 ▼ 认识它之前，你们会为身材发愁 ...
本文标题：【20200827】阅读和运动值得坚持一生
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