拖延症：在尝试解决你的拖延问题。这个问题是不太容易解决，要解决它之前你要先认清一个事实，就是任何人都有拖延的表现。给自己设置一个真正严峻的任务，用小的目标去解决拖延的问题。我也为你指出了从整治自己的身材开始，设定小目标，通过做成这件事来突破，然后形成一种惯性。逐渐去学习一些技巧性比较强的东西，先来增强自己的信心，最后再去做那些需要由量变产生质变的事情，那可能整个这个过程算是高效的了。
任务驱动，以教为学：
我说我们成年人要放弃一种需求，就是学什么东西都得有个兴趣，我们要放弃这样的想法。我们要带着任务来驱动学习，没有任务我们自己来制造任务，这样才能贯彻高效的学习。带着去教别人的心态参加学习，效果是最好的。一定要记得，每个人都可以当老师。
拖延症：在尝试解决你的拖延问题。这个问题是不太容易解决，要解决它之前你要先认清一个事实，就是任何人都有拖延的表现。...
1. 驱动 以解决工作、生活中的问题为驱动，为了避免拖延症，要将任务严峻化 2. 起步 ① 找到最少必要知识 比如...
用任务来驱动自己去完成！都说推延症的本质是注意力不集中的问题！每个人都有推延症，有些事会拖延，有些事不会拖延！ 用...
文｜遇见君 一、拖延症分类 1、期限性拖延症，特点“时间还早......”，超出任务时间节点，造成任务拖延。、 2...
我今天发现一个问题，我喜欢拖延任务，如果自己心情不好或者遇到什么事，就会想着我先干点别的来平复自己受伤的心灵，然后...
一 拖延症，是当下最常见的病；拖延症患者，是当下数量最多的病人。 人们因为拖延，不能及时完成任务；因为拖延，引来更...
克服拖延症第1步： 告诉自己手头有充足的时间去完成一项任务。 克服拖延症第2步： 开始行动。 克服拖延症第3步： ...
多数人都有拖延症的经历。任务开始后无法行动，拖到临近截止匆忙赶工。那什么叫终极拖延症呢？ 终极拖延症是指，根本不开...
摆脱拖延症 什么是拖延症 “拖延症怪圈”-你有吗？ 5个结点 1.面对一项新任务，“我要早点开始” 2.早开始过去...
一、什么是拖延症 拖延是把重要的和有限的事情，推到其他时间去做的不好习惯。 二、拖延症类型 1.期限性拖延：和任务...
本文标题：任务驱动拖延症
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