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1.6-1.13运动复盘

1.6-1.13运动复盘

作者: hey小米 | 来源:发表于2019-01-13 08:15 被阅读6次

1.两节课终于完整上完

2.步行量有所下降,太冷,周末不想出门

3.周末睡的很晚,熬大夜

——

1.继续保持上课节奏

2.周六可以就近选择一地点出门。

3.检查每天保证八小时。先从每周两天11点半前休息开始

1.6-1.13运动复盘

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