村上春树谈到跑步，说过这样一句话，因为今天不想跑，所以才要去跑。
每个人都是有惰性的，至于能不能及时有效地克服懒惰，那就得看自己的自制力了。
今天早上闹钟响的时候，果断划过，继续睡，再醒来一看时间已经快八点了，比平时起床时间足足晚了一个多小时，我拿起手机，刷刷视频，大脑一直在挣扎，是立马起床还是继续躺平。
躺平吧，反正今天的时间已经不赶趟了，洗漱没好，早餐没吃，屋没收拾，书没看，20分钟后就要开始锻炼，准备工作都没弄好，干脆今天直接多休息会。
还是起床吧，计划打乱不要紧，可以再重新安排，偶尔一次不吃早餐，也没关系，在锻炼完及时补充能量就好，要是这会不起床，睡过去了，时间溜走了，计划一样没完成，睡也睡不踏实，还会增加下午的计划量，着急忙慌的做事，只会让自己内心更烦躁，从而降低自己做事的标准和效率。
经过一番思想的斗争，我还是选了赶紧起床，用最快的时间做好准备，开始锻炼。
我美好的一天从将要从运动开始了。
今天的自己拒绝了摆烂，克服了懒惰。
正是因为不想锻炼所以才要锻炼。
继续加油！
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因为今天不想跑，所以才去跑
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