这是著名的长跑作家村上春树说的,他又说“这才是长距离跑者的思维方式”。
境界太高了,我做不到。
上马比很多其它马拉松的开跑时间都早,早上七点鸣枪!为准备上马,我调整自己的作息时间,尽可能早睡便于早晨可以6点起床,预热一下,可以使身体在7点进入活跃状态。
为此结识了一些每天早晨5点左右起床的朋友,其中一位从6年多前女儿上初中开始每天5点起床给女儿做早餐,自己去跑步,然后再上班,不间断一直坚持到如今女儿上了大学了,这个习惯也保持下来了。可见一个习惯的养成,需要深沉的爱,严格的自律,强大的内在推动力。
我非常佩服自律的人。
惭愧我自己有时候会松懈对自己的要求。
这一次借着上马训练自己早起,晨跑;上马之后天气冷了,雾霾来了,需要寻找另一个推动力和合适的条件来保持这个好习惯。
推动力将会是什么呢?接下来可能不适合早晨在外面路跑了,如何解决呢?
有缘的跑友看到了,在留言里支个招呗。多谢啦!
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