昨天早晨到了单位以后没多久就出发看现场，郊外还是比较冷的
到了中午自然就是马氏红烧鹅了
我自律的第一步～健身（day2)
我自律的第一步～健身（day2)
我自律的第一步～健身（day2)
我自律的第一步～健身（day2)
我自律的第一步～健身（day2)
我自律的第一步～健身（day2)
合计消费234元，因为开始忌口了，事实上我并没有吃多少！
回来后直接进了健身房，边走路边想自己今年的计划，有工作上的，也有对个人的要求，想着一定要在青春的尾巴上照一套艺术照，一定要买一件漂亮的礼服，没有这些幻想，我怎么熬下来呀！
我自律的第一步～健身（day2)
我自律的第一步～健身（day2)
体重在86kg左右，每天让自己按时记录体重和运动量当然也有饮食，器械训练胸部让人有着沮丧，姿势一直不到位，教练都有点急了！
我自律的第一步～健身（day2)
晚餐去了春明哥家，也没有敢吃啥，就这么过了一天！
今天继续！
昨天早晨到了单位以后没多久就出发看现场，郊外还是比较冷的 到了中午自然就是马氏红烧鹅了 合计消费234元，因为开始...
#自律挑战 日结Day2/100#2019.01.15 【饮食】戒糖day2，不吃零食不喝饮料day2，晚上6点后...
今天给自己定了很好的计划，第一季度眼看着就要过去了，最大的收获恐怕就是把自己逼进了健身房，回忆过往，我居然是有十七...
话题是～“你是怎么理解自律的” 打卡day1， 打卡day2， …… 每次看...
最实用的自律是攒钱，最养眼的自律是健身，最健康的自律是早睡。
我是一个热爱健身的人，正因为健身这个习惯让我有了意志力，每天可以自律的早起。就像keep软件里面说的：自律给我自由...
＂自律给我自由＂这是keep运动的口号，我很喜欢这款健身软件，因为keep可以带你健身，督促你健身，让你保持...
自律即自由，自律才优秀，这个道理恐怕人人都懂，但不是人人都能做到。 我尝试过多次减肥健身，制定过很周密的健身计划，...
对于健身这件事，我只是个业余爱好者。虽然业余，不过成果还是挺显著的，从一开始的101斤到后来体重92斤维持不变。...
我坚持健身运动五年了，回顾走过来的这五年，我最深体会有: 一是只有明白自已真正想要的是什么，才能克服困难，不哲不扣...
本文标题：我自律的第一步～健身（day2)
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hppfmqtx.html
网友评论