你有没有听到钟表的嘀嗒声？这是时间的语言，朴实无华，滴答滴答，滴答滴答……
就像一个主考人，以公正的态度对待每一个人，对他们的人生进行评判。
在每一秒钟里，你都能感觉到自己的呼吸，那是生命的气息。当时间赋予了大自然的一切生命，目睹了它的变化与时代的变化。我们会变成一个过客，最后会变成尘土，和时间融为一体。
人生有何意义？这是一个无法回避的问题，也是他们一生都要解决的问题。
有人交出了自己满意的答案；而有些人，到现在还没有一个合适的答案；有些人甚至连想都没想。
如果说生命是一种状态，那么这个状态该如何谱写。每个人都在用自己的方式去体验、去感受、去感受、去记录自己的人生。
如果你用心感受，生命会给你一些空白，这些空白会让你觉得无聊，想去填充它。当你有这样的感觉的时候，请停下来，不要努力地想去填满，而是静静地和他交谈。
“朋友，你很无聊吗？”
“是的，我感觉很累，像是被捆绑，想挣脱，但是有一千种理由在说服我。”
“如果可以逃脱，你想去哪里？”
“不知道，哪里都好，只要不是这里，不是现在，不是当下。”
“想好去做什么了吗？”
“没有，去旅行，去隐居，去外面看看，去做很多想做而没做的事情。让自己充实起来，让人生充满活力和热情，让枯燥的生活变得丰富。”
“如果，该体验的生活都体验过了，你还想做什么？”
“这个是一个好问题，因为我还没想过。每次当有焦躁的情绪袭来的时候，我的第一感觉就是想逃离，我抱怨现实的不理想，生活的平淡无趣，痛恨被捆绑的滋味，厌恶日复一日地重复性的工作和生活。可是，如果这些都存在了，我真的会快乐吗？”
“是呀，你会真的快乐吗？”
“也许会，也许不会。我很好奇，那些想清楚自己人生的人，是一种什么样的状态。会比我的生活更精彩吗，还是更平淡。我无数次地问自己，到底想要什么，苦苦追寻的到底是什么？有的时候想到了，有的时候又自我否定了。”
“当你否认自己的时候，你最担心的是什么？”
“对未来的恐惧，为不确定的畏惧。害怕变得一无所有，不敢放手，不敢前进。沉浸在自己痛苦世界，无法突破和前行。”
“如果需要帮助，你想获得什么样的帮助？”
“有一个人，走出去，回来告诉我，放心吧，没问题的。这也是我喜欢看书的最关键的因素吧。以前觉得读书是学习别人的成功，现在觉得读书就是自我慰藉和救赎。用别人的成功故事，激励不勇敢的自己。所以，我明白，在没有想清楚我要什么的时候，我抗拒用读书去赚钱的方式。因为我没办法去分享自己被救赎的经历。”
“你最在意什么？”
“我在意的是，自己能不能找到来到这一世的目的和意义。以前我一直认为，我是想助人和渡人，可是最近的日子里，我越来越能感觉到，自己实际上更在意自我的救赎。看心理学，佛学，了解自我，探究自己，一切与之有关的事情，我都有兴趣并会马上行动。没有比这个事情更让我痴迷的了。”
“到这里，你有发现你的热爱了吗？”
“现在的心里有一股暖流出现了，这个感觉很奇妙。有点激动，有点兴奋，有点不想停下来，一直想表达的冲动。就好像那种见到久别的朋友一样，有好多话想说，有好多事情想分享，有好多幸福在流淌。”
“你想说些什么呢？”
“当这篇文章开篇的时候，我的脑海里出现了这个题目《生命的空白》，其实本意是想说，我们要关注生命的留白，注重内心的感受。而到现在，我开始自己对话了，而且这种感觉很神奇，心里的文字在自由地流淌，思维也很放松。仿佛两个我在对话，而这个我原本的我，原本的我只是一个文字记录员。”
“这两个我的角色，你是如何看待的？”
“这两个角色对话的方式，好像我们经常见到的咨询师和咨客的关系。本来，我是感觉用对话的方式会让文章生动，读起来更有画面感。但是，真的去做自我剖析的时候，我发现原来可以做到自己给自己做咨询。提问者，好像是咨询师，客观冷静，包容。他创造了一个场域，让我尽情地表达，逐渐地进入这样状态。而另外一个我比原来的我更坦承，冷静，可以很好地表达自己当下的心情。”
“这可以带给你什么样的启示呢？”
“我逃离的不是现在的生活，而是不能探索自我的状态。每当我的时间被生活中琐碎填满的时候，我就会好疲惫。当这种疲惫来袭的时候，总感觉自己的人生无意义，自我否定感非常强烈。我一直在抱怨，现实是我的羁绊，但真正的事实是我自己还没很笃定自己要什么？”
“现在自己要什么了吗？”
“这种感觉不是很确定，但是它很有力量，这种力量一直在告诉我，对的，就是这个。我尝试过很多种方式去找寻这种力量。不断地学习，尝试，每一次都觉得是这种感觉，但实际上只是短暂的形式而已。而今天，我知道了，我想要的，就是此时此刻，内心自我探索的状态。它很纯粹，简单，并不是任何一种物质可以比拟的状态。而以前的我所做的，只是寻找开启这种状态的钥匙。”
“当你关闭对话框以后，你还可以找到进入这个状态的门吗？”
“可以，只有真正地放下我，才能进入。而且每个人打开这个门的钥匙多种多样，可以是文字，音乐，作品，所有自己所喜爱的状态都可以。而我的方式，就是自我对话的文字。以前我一直觉得用文字可以疗愈自我，实际上我的文字是我打开这种状态的钥匙。喜欢优美的文字只是引导我进入这扇门的路径。我们每个人兜兜转转，都是在为了寻找开启这扇门的钥匙。”
“可以具象地表达一下这种状态吗？”
“当下，一切无欲无求，只有我和这个世界，我和我的文字。以前听过很多老师去讲这种状态，听的时候觉得好美好，也很期待可以进入这个状态。但是大多时候，因为找不到这个状态而苦闷。我想，这就是那种缘分吧。当一个人的人生能量累积到一定程度了，才会有勇气去放下自我，探究自我，发现自我。这个过程就是时间给予的礼物。”
兴趣，是寻找钥匙的起点。
坚持，是寻找钥匙的旅途。
对话，是寻找钥匙的秘籍。
当下，是钥匙的藏身之地。
每个人都有自己的钥匙，相信它，相信它，相信它！
此刻，我修改了题目，叫做《一个咨询师给自我咨询笔记》，如果文字就是我开启觉醒的钥匙，那么我要做的就是安静下来，用键盘治愈我的人生。
每个人都需要一个灵魂摆渡人，就像文中的咨询师和咨客的对话过程。有的人可以自我疗愈，做自己的咨询师，而有的人则需要外部的力量。不论你想通过什么方式来疗愈自己，都是寻找钥匙的方式。
伙伴们，你是否有被现实捆绑的束缚，想逃离的痛苦，欢迎留言讨论。
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