做饭需要状态,和极度想吃一口好东西的诉求!。这几天昏三倒四,搬家具和清理垃圾搞得大脑缺氧。
中午正规做了一碗蟹黄鸭蛋黄葱烧豆腐,煮得一碗黄豆芽清汤面,曰三黄无机面,就是看不到三黄鸡的意思。觉得要不拍美食领域吧,治愈啊。重要食材如下,石膏豆腐一块八,切大薄片,下热油锅静静炸三分钟,豆腐切记不要翻身。风马牛品牌蟹黄酱一瓶伺候,打开时比较费手劲儿,蟹黄颜色像鸭蛋黄(这个投资小贵,六十元,毕竟蟹黄嘛,京东店铺买的,主要是粉冯仑大哥的代言,白嫖看大冯老师的公众号有三年了,公众号里面连一根葱都没买过,不合。。。)
重要配料:上好的小葱一把,云南单山蘸水调料,新蒜三头,高邮咸鸭蛋整个儿剥好备用。葱白剪刀铰成粗丁,油热后下姜丝,葱,大蒜头滑锅,下豆腐,炸,炸得二黄后倒入蟹黄酱,轻翻一下,注意保持菜型,倒入绿色葱段,笃一会儿,抖入单山蘸水二两煮,后加水少许,务必淹过豆腐,预备深碗起锅。再烧开水煮面条,陈克明双喜挂面备用。
今日bug,豆腐米有焯水,挂面里没有平菇或者小白菜,饿得发软,来不及了。此菜造价,豆腐一块八,葱一块,鸭蛋两个五元,新大蒜,葵花籽油等佐料四元钱,蟹黄加蟹黄油二十元,共计三十二元,黄豆芽面条二两八元,共计四十元。蟹黄豆腐还剩半碗,放入冰箱。
小贴士,夏季记得少吃油,多吃各种颜色的白煮不同蔬菜不加盐,注意菜肴分一半次日保鲜 。拍视频的话,画面少了红色,可以考虑番茄煮面,红白配,看看人家子柒。
好好吃饭,远离病毒。
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