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瘦腿2 踮脚

瘦腿2 踮脚

作者: Monica珍惜 | 来源:发表于2018-02-19 22:40 被阅读0次

踮脚,就是足跟提起完全用足尖用力,踮起脚尖可使下肢血液回流顺畅。而且,踮脚运动还可以活动四肢和头脑,消除长时间用脑集中及突然站立而眼前发黑、头脑发晕的毛病

瘦腿2 踮脚

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