这是我和她分手的第六十九天……
屋子里仿佛满满都是她的味道。她走了，我很难过，心里有话无法说。我没想到，她居然用自杀这种手段来逃离我，我是个滔天大罪的罪人，我每天都在深深着责怪自己……
我开始“瘫痪”着，做什么都提不起精神。每当想起她，心如寒水似春秋。每天晚上都像个情感废物，痛哭流涕。行为涣散，蓬头垢面。每天晚上在朋友圈宣泄情绪，长篇大论，不计后果;说着矫情的话，配上丧丧的照片。我不能麻痹我自己，我讨厌失控的感觉。但我真的真的很痛苦。恋爱让我陶醉，失恋让我深陷其中。我无法自拔，我就像个被世界抛弃的懦夫，乞求太阳系向我洒入一丝微光……我天马行空，胡思乱想，回忆一个个和她的画面，幻想着当时的细节……
这种恶性循环，比忙碌更身心俱疲，焦虑不安。我开始焦虑自己的人际关系;焦虑未完成的工作计划;焦虑着看不见光的未来;更焦虑着没有办法的现在。也越来越没有动力去思考、解决问题，只能让恐惧的不安感，从四面八方将我吞噬。
影响我的工作和生活，我也慢慢地贬值……
我开始回忆过去，思绪未来。尽量把她和她的回忆一同抛弃。这时候我的一位朋友听说了我的状况，打电话给我:你的目标是考上中国政法大学，不要为了一些人一些事整天心不在焉、胡思乱想、患得患失，去追求没有未来的未来。
我开始让自己忙碌起来，落实每一天。不因为太闲，所以有时间去胡思乱想，患得患失，纠结不清。我开始:
健身/运动
腹肌
学习
书籍
练字
行书
来充实我的一天。我总不能一直在恶劣的情绪里，渐渐迷失自己;总不能把自己停留在过去;总不能对自己不负责。
“忧愁从不会在你付出行动时偷袭你，只会在你大脑放空的时候对你发起攻击”
当我们全力以赴的面对生活的时候，就没有时间和心情去处理那些琐碎、杂乱的情感垃圾。
我曾在知乎上刷到过一篇文章——“人为什么一定要工作？”有个高赞回答到:“因为工作带给了生活更多的可能性;工作可以让你接触平时接触不到的人;可以让你经过的世界更开阔;可以让你找到问题的答案;可以让你的成就感更满足;可以让你的三观、志同道合的人和事;可以让你找到属于自己的星辰大海;当然更重要的是，可以让你的世界不无聊……”
忙起来可能很累，同时它给你的充实感，去填补内心的空虚和怯懦的自尊心。
去营造属于自己的那份成就，那份体面。
或许现在的你正在迷茫中，也如同我般难受，就试着让自己忙起来。业精于勤荒于嬉，忙碌起来，带给我们的是充实感;闲下来时，心中便会若有所缺。但没关系，当你忙起来时，你会爱上这快节奏的生活方式，请你相信，所有的困惑都会迎刃而解。
忙起来是治愈一切的良药，不止是遗憾……
愿你被世界温柔以待
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