真正的修行中，所有外在境界都无需在意，这意味着对任何觉知到的念头，都无需实行操控和压制，在真正的修行中，重点是在觉知本身。
不是觉知到的内容上，只是安住于自己的觉知本身，觉知是所有念头，杂念升起和消失的源头，当我们只是关注于自我的觉知时，所有无意义的念头和杂念会逐渐的消失。
此时觉知是一种寂静和清晰，没有什么应该和不应该，只是一种自然而然，当然也没有所谓的痛苦纠缠。只是没有时间概念的，没有任何目标的，处在这种寂静和清晰中。
这种清晰和寂静不是某种境界和状态，不是被想象出来的，它是本来存在的，不是追求出来的，更不是修炼出来的，因这种清晰和寂静就是我们的本源，是我们念头升起和消失的源头。
安住于这种清净的观照之中时，就是我们回归到自然，回归本源的时候。然而那个简单而深奥的问题：我是谁？就会被揭示出来，一个人的真我，不是自我和人格下的种种刻意表现，种种人为造作。
而是没有任何客体对象的自由自在，就是回到那个清清静静，回到那个自然而然，在清净自然上面，来来去去的各种状态，各种思维，各种念头，只是你永恒真我的外在表现。
谭谈心 2020 3 24
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觉知喜心而入息，觉知喜心而出息； 觉知乐心而入息，觉知乐心而出息； 觉知舍心而入息，觉知舍心而出息
不实妄想俱从对外种种不实义境界之计著而生。 “觉自妄想心量，身心转变”:此谓若能觉知自妄想心量，妄想自然不生，如是...
从前，我的心是个小池塘，你就是一颗小石子，扑通一下，激起了水花。 现在，我的心是浩瀚的天空，悲伤和焦虑如一片云彩，...
心空本清净， 佛在自性中， 觉是修行始， 自观当下知。
关于平等心 觉知与平等心的区别：觉知是看到自己受苦，平等心是切断自己受苦； 觉知和平等心是一只鸟的两翼，光有平等心...
Is the mind aware? Is there interest? 心在觉知吗？觉知时有兴趣吗？
屋中身觉瑟瑟抖，出门始知朗朗天。 冬日融融嫌衣多，暖风徐徐心自闲。
转自：星火燎原 我们都在说觉知。究竟什么是觉知？如何觉知？要觉知的是什么？今天我们就去看看。 佛陀的意思就是觉者，...
自知其心，莫妄动，自知之明 需自知 知其物性，能妙用，觉知明心 需懂心 不知心性，就妄动，自作自受 要反省 心动邪...
本文标题：觉知自心
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