大年初六过来到今天已经闭关20天了，每天做饭吃饭睡觉学习画画，有点憋坏了。
今晚感觉好不容易通了许多的膻中区好像又开始有些堵了，一波未平一波又起吗？
好困，很不想写作业，我好像还是不知道写什么，老师说的觉察细腻的情绪和感受，我好像还是不擅长，然后就更不愿意去做觉察的动作。是我关闭了这个通道，还是潜意识在逃避什么呢？
膻中在胸口中间位置，堵着像是里面塞了一团棉花，或者像是塞了个拳头在里面，感觉很憋闷，不畅快，憋闷的感觉从胸口往上延伸到天突也就是锁骨中间窝窝处。练功或者活动了身体，有时候会有气从胸口排出。憋闷得厉害的时候，会不停地有泡沫状的痰排出来，也不咳嗽。对了，哭得厉害的时候会猛烈咳嗽，会有更多的痰排出来。我想我可以再哭一场把积压的情绪宣泄出来，同时把膻中处积压的有形无形的种种一起发泄出来。可是自从前天第一次写哭了后好像没有什么事情能让我再大哭出来了，总不能又去嚼一遍那矫情的桥段吧，索然无味呢！
刚刚翻手机图片竟然还看到一张他的照片，心里微微起了一层不易察觉的波澜，然后平静的删掉了，留着会堵手机的！
人生这出戏一幕幕，不断有人进入和你一起演戏，然后谢幕，虽然经常连一句再见都来不及说。还好总会不断有新人来陪你继续演出，还好所有堵住的，都会通的……
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