最近我经常在短视频上听到一个音乐作品，非常有感染力。歌词大概意思是：我已经很久没有开怀大笑了，想开心点却做不到。有时候想和别人聊聊，却好像没有什么值得炫耀的。我用一生的时间想要过得好，却把生活过得如此潦草，家庭没照顾好，钱也没挣到，拼尽全力，只换个温饱……
这个音乐视频，独唱、合唱时分时合丝滑切换悦耳动听，加上歌手沙哑的声音，把生活的辛酸和无奈演绎得淋漓尽致，字字句句戳中听众们的痛点。
听过这首歌曲后，我变得容易焦虑、发脾气，且情绪低落。实际上，我们没有必要陷入这种精神内耗的怪圈。相反，我们可以去聆听观看自带阳光的音乐作品。比如，《谁的生活不是鸡零狗碎》其中一段歌词是：“总要慢慢习惯生活的难，把它当作一次次的挑战，熬过千锤百炼各样的难，你会发现你的明天全是春天。”
除此之外，还要阅读自带正能量的经典文学作品。例如，读苏东坡的：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”这才是逆境中应有的形态。
再比如读李白的：“金樽清酒斗十千，玉盘珍羞直万钱。停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然。欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边。行路难，行路难，多歧路，今安在？长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”人生的每个阶段或多或少都会遇到困难，再大的困难也只是暂时的，只要保持乐观的心态，积极进取终将实现自己的奋斗目标。
由此，学习经典文学作品，才能让我们浑身上下充满力量。
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