第一次在简书上写周检视，之前虽然在印象笔记里也有写，但只是生搬硬套其他人的模板，总感觉检视不是自己的或是感觉在应付了事。最近几周的会议分享中都有关于检视的内容，从中获得启发，调整了自己的检视模板，今天发出来和大家分享。如有更好的建议，也欢迎大家指点。
周期：2018.8.13-8.19
书写时间：8月19日 19：35
地点：家
2018梦想板
叶老师说，梦想一定要有，而且要尽可能可视化。于是这周花了3个番茄钟的时间找了很多漂亮的图片，发现当自己看到这些图的时候，视觉的冲击性的确会增加自己的向往感，于是赶紧用拼贴趣做了这个照片墙风格的梦想板。之后放在周检视模板中，每次检视时都看一看，既是鼓励也是鞭策。
APP:拼贴趣
2018八大关注
最近一周根据100讲和进阶课里关于梦想和关注的内容，把自己2018年下半年的8大关注也重新做了梳理，原先自己比较贪心，每个关注里的内容都写得比较多，现在简化成每项不超过3个，同时把今年最想达成的3个目标筛选出来，希望自己能更加专注，同时在每周制定青蛙时也能紧密围绕关注的重点。
小程序：滴答九宫格
90天践行目标进度和问题
1、朝五晚十
一阶课践行已经过去2个月，现在每天早起打卡基本都在5点半左右，入睡在10点半左右，接下来还是要把睡眠时间提前，希望能再次体验到10年前自然醒时喜乐出焉的状态；
2、每天阅读至少30分钟（每月一本书）
这周用思维导图完成了《善用时间》读书笔记，接下来是《怦然心动的人生整理魔法》。
发现周末的时候容易犯懒，或是容易被家人影响，妨碍阅读时间，下周需要改进。
要把阅读培养成爱好，达到“爱非坚持”的状态，用阅读去取代看电视和玩手游！
3、减脂5kg （每日运动：慢跑，每日瑜伽，晚上吃草）
这周由于台风，有5天都是下雨，加上自己的身体欠佳，所以没有跑步，只是做了3次瑜伽。目前体重还是只减轻了1KG，这个月开始全面吃素，再看一下效果。
本周3只青蛙
1、新工作领域开发
在儿童行业做了8年多的运营和拓展后，很想趁此机遇转换行业，主要目标是健康、教育、环保。上周和老师、陈总、小叶进行了沟通，虽然障碍重重，但是这段时间的目标感变得越发清晰。希望下一份工作能像阅读一样，做得过程就能让自己觉得值回票价。
2、《怦然心动的人生整理魔法》思维导图笔记
目前做到第四章，比自己原先预想的进度慢了一些，主要是在第三章的时候进行多次修改和提炼。发现《整理》作者的表达和叶老师的《善用时间》有较大差距，只是摘录书中内容来做导图的话，会把导图做得极大，所以一定要不断靠自己去提炼其中的主旨。下周希望能完成并分享出来。
3、小组管理SOP
因为同时在天使班早起营践行教练，这段时间发现了不少小组管理上的问题，本周用导图的方式把自己的建议做出来给班委们做参考。
红色字体的是需要再扩展的内容，蓝色字体是提议
其他收获
学习：
1、这周学习了熊猫小课的手机摄影入门，颇有收获，很喜欢熊猫的这种培训方式，非常适合在坐车等碎片时间来学习。图文并茂的案例也容易让自己理解那些摄影理念。
熊猫小课摄影作业
2、周日去七宝参加了混沌大学的线下课，感叹现在的培训机构做得真是越来越好了，尽管是免费的课程，讲师和工作人员的专业度却丝毫不打折扣。二维码签到和手环式座位安排便捷而有序，让自己长知识也长见识，感恩效友的推荐。
宝龙酒店会场，现场听众约300人
混沌大学开场介绍
手环式入场凭证及座位号
课程讲义和笔记本
社交：
这周最有收获的是去泰晤士小镇拜访了徐老师。在老师的带领下又一次做了88拜忏，这次明显比第一次轻松很多，做完也没有出现腿软的情况（虽然第二、第三天大腿还是会酸痛），老师也说我这次的状态比上次好很多，要归功于早睡早起和慢跑的锻炼吧。
和老师分享了最近在读的关于整理的知识，老师很喜欢，认为其中的理念和佛家也有很多共通点，让我下次去的时候也分享给师兄们 ：）
雨中泰晤士小镇里的教堂
会场窗外的流浪猫
下周3只青蛙
1、新工作领域（小汤、翁总、严总沟通）
2、完成《怦然心动的人生整理魔法》思维导图笔记
3、实践整理术，回收书本、相机、手环、鞋子、衣服等
网友评论