心灵讯息||镜子练习第5天（3）

作者: 五月花海 | 来源:发表于2023-05-02 06:00 被阅读0次

镜子练习第二天（关键点）
第十五天镜子练习（关键点）
第十一天镜子练习（关键点）
第十七天镜子练习（关键点）
21天爱上自己，第15天：我可以原谅。
21天爱上自己，第16天：我住在爱的圆圈中。
镜子练习第一天
21天爱上自己，第21天：我们都是和谐整体的一部分。
21天爱上自己，第10天：我仔细聆听身体的讯息。
21天爱上自己，第12天：我一直被完美保护着。

1、我喜欢做我自己，如果可以在不受任何人评断的情况下过生活，那该多美好啊！

2、以完全安心、自在，不是很棒吗？

3、今天早上五点钟就起床了。今天有雨，待在家里可以不用外出，在家做自己想做的事情，这实在是太棒了！

4、我相信家人是爱我的。我把跟自己共处变成最美好的体验。我一早起床就能感受到跟自己度过另一天的喜悦。

镜子练习第二天（关键点）
第2天镜子练习：让镜子成为你的朋友心灵讯息：［我值得］肯定句：［我很美，我很棒，我很容易让人爱上我。］做法：...
第十五天镜子练习（关键点）
第15天镜子练习：请说这个肯定句：【当我原谅自己，原谅别人也变得比较容易了】心灵讯息【我可以原谅】 1.坐在镜...
第十一天镜子练习（关键点）
第11天镜子练习肯定句：有任何感受都没有关系，今天我要用正面的方式表达自己的情绪。第11天的心灵讯息：［我值得...
第十七天镜子练习（关键点）
第17天镜子练习：请说这样的肯定句：【我一天比一天更有自信更驾轻就熟，我的能力没有极限】第17天的心灵讯息【我...
21天爱上自己，第15天：我可以原谅。
一张纸，一支笔，一个小镜子，我们一起爱上自己~ 爱上自己心灵讯息：我可以原谅。第15天爱上自己练习步骤：一，坐...
21天爱上自己，第16天：我住在爱的圆圈中。
一张纸，一支笔，一个小镜子，我们一起爱上自己~ 爱上自己心灵讯息：我住在爱的圆圈中。第16天爱上自己的练习步骤，...
镜子练习第一天
今天的心灵讯息是我敞开来，乐于接受。今早上做镜子练习的时候，感觉的心底的浮躁焦虑，杂乱，看到自己的面部表情:沉重...
21天爱上自己，第21天：我们都是和谐整体的一部分。
一支笔，一张纸，一个小镜子，21天爱上自己~ 爱上自己心灵讯息：我们都是和谐整体的一部分。第21天爱上自己练习步...
21天爱上自己，第10天：我仔细聆听身体的讯息。
一张纸，一支笔，一个小镜子，我们一起爱上自己~ 爱上自己心灵讯息：我仔细聆听身体的讯息第十天爱上自己的练习步骤 ...
21天爱上自己，第12天：我一直被完美保护着。
一张纸，一支笔，一个小镜子，我们一起爱上自己~ 爱上自己心灵讯息：我一直被完美地保护着。第12天爱上自己的练习步...