变态心理学
健康与不健康
正常状态下的心理健康与不健康
第一单元 关于心理健康的描述性定义
身体好、情绪棒、感觉幸福、社会功能正常
心理健康：内容与现实一致、心理形式协调、人格相对稳定
第二单元 评估心理健康的标准
·评估心理健康的3标准(许又新3标准)
体验标准 心情及自我评价
操作标准 通过观察、实验、测验(方法)
考察心理及社会功能
发展标准 一发展状况纵向考察
体操发，就这仨
评估心理健康的10标准(郭念峰)
心理活动强度
心理活动耐受力
周期节律性
意识水平
暗示性
康复能力
心理自控力
自信心
社会交往
环境适应能力
痛苦不一定带来成长、成长往往伴随痛苦。
第三单元心理不健康状态的分类
一般心理问题的诊断条件
1、现实(事件)生活、工作压力等引起内心冲突，冲突常形，并因此而体验到不良情绪；
2、病程：持续时间一至两个月
3、可控，社会功能略微受到影响
4、不良情绪未泛化
严重心理问题的诊断条件
1.强烈的现实事件的刺激；
2.情绪反应强烈，短暂失去理智；
3.引发症状的事件泛化；
4.不间断持续2个月，间断持续6个月；
5.严重影响社会功能。
第四单元 压力与健康
从心理学角度看压力
不关心 无反应
环境变化 评估 积极争取
生活事件 （事件性质及自我能力）
消极放弃
压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。
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