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晨跑好吗?一天中选择何时跑步最好?

晨跑好吗?一天中选择何时跑步最好?

作者: Dr_kwan | 来源:发表于2018-12-25 08:51 被阅读0次

1 何为猝死?

世界卫生组织(WHO)是这样定义猝死的。猝死是指突然发生的死亡,通常在6小时内死亡,甚则在1小时内即死亡。这个死亡是出乎意料的、超出预期的,非暴力性致死的。这种猝死的人可以发生在既往无病史的健康人,或者有基础病史,但是病情已经稳定或好转不至于突发死亡的患者。

2 为什么会猝死?

通常大多数的猝死发病诱因不明确,但是部分猝死确实与基础疾病史、过度劳累、情绪激动、饱食、吸烟、饮酒、药物等有关。 研究显示,引起猝死的常见病因依次为心血管系统疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病,消化系统疾病、内分泌系统疾病、泌尿系统疾病等。其中,心血管系统疾病包括冠心病、急性心肌梗死、心律失常、心肌炎、风湿性心脏病、感染性心内膜炎、肥厚性心肌病、主动脉破裂、夹层动脉瘤等;呼吸系统疾病包括肺栓塞、哮喘等;神经系统疾病包括脑血管意外、脑膜炎、脑脊髓炎等;消化系统疾病包括消化道出血性疾病、各种原因引起的腹膜炎、坏死性胰腺炎、脂肪肝、肝硬化等;内分泌系统疾病如糖尿病;泌尿系统疾病如急性肾衰竭等。

3 运动性猝死

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