第一部分:完成线上听课并画思维导图
课程笔记
课程笔记全盘模仿了丽芳老师的，老师提取关键词太厉害了，我总是害怕自己以后看不懂写很多“关键词”，从而导致重难点不分，再临摹几次，琢磨琢磨老师的关键词提取之道。
《引导眼睛》这节课程分为四部分：跟手指、最佳引导、移动引导物、总结。
一、跟手指
当我们还是小孩子时我们就把手指放在书上，是为了保持焦点和集中注意力，而90%的人认为只是错的，事实上当我们用想象力用眼睛画圆时，我们眼睛的移动是不规则的，而当我们的眼睛跟随着引导物画圆时，眼睛会随着引导物轻松的圆滑的运动，并且看起来很舒服。这是因为人的眼睛是用来跟随运动的，它活动在能给出很多生存信息的世界中。
二、最佳引导
最好的引导物是细长的物体，比如钢笔、筷子、针，不建议用手指引导，因为手指的厚度和手掌的体积会妨碍视线。
引导物的位置最好在阅读内容的下方，并顺畅的随着阅读移动。
三、移动引导物
我们的眼睛能同时看56个字，所以我们看书时沿着书的中部往下，在一行开始和结束时会轻松地吸收两边的内容。
引导能使眼睛必须做的工作最小化，使大脑集中注意力，阅读速度不断加快，同时会保持很高的理解水平。
重建这种思维习惯所需时间不会超过1小时。
用引导工具“鞭策自己”，寻求快速阅读和理解力提高的快感，这和肌肉训练是一个道理。
第二部分：完成阅读测试
本章字数5122字 用时52秒
阅读速度：5122/52*60=5910
测试了两次，第一次没有用引导物，用时35秒，达到每分钟8780字，但是有很多地方跳读了，因为内容很熟悉，感觉速度很假，然后用引导物又读了一遍，每个字都看过去了，达到速度5910，相比较之前提高很多。
阅读理解测试：80%
错了两个选择题，生存信息那个确实看到了，答题时没有认真分析。
三、疑问
使用引导物总感觉跟不上我的眼睛的速度，而且不能跳读，可是理论上用引导物确实有助于轻松阅读，而我不用引导物时会跳读很多，但是因为跳读总感觉心里不踏实。所以关于引导物的使用我会犹豫。
四、总结
使用工具会让阅读速度飞速提升。
阅读时引导物放在内容的下方，从中间往下阅读，吸收两边的内容。
好习惯的重建、养成到最后成为习得，需要我们像运动员训练肌肉一样持续训练。
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