情绪疲劳可用体力活动缓解

放假久了，总有时候会感到恐慌又寂寞，恐慌之处在于想到还有10天就要上班了这个假期又一无所获，寂寞的是假期好久没跟人好好说话了。

今天，看完一本小说的我双眼朦胧，这种感觉再一次扑面而来。于是我走出门，漫无目的地晒晒太阳，但我发现自己已经不会专心走路了，总想看手机，可我本就是因为休息双目才出门，却耐不住一路走一路看。后来干脆不走了坐在路边椅子上休息，还是不能专心发会呆，手机里没有什么好看的但我就是控制不住自己打开它。

为什么学不会发呆了呢？为什么享受不了宁静了呢？大概还是因为心里有挂念吧，有件事要做但又不是很想做也不知道怎么做。

后来回家把没看完的书看完，写完总评，那种茫然寂寞的感觉消失了。果然还是应了杨绛先生的那句话：年轻人总是想得太多，而做得太少。