按照现代医学的认识，皮肤的作用其实就是保持水分或者散出水分，保持呼吸。所以皮肤的作用就相当于半个肺，而中医就把肺作为皮肤之主，所谓“肺主皮毛”。
另外，皮肤还与肠胃密切相关，所以《黄帝内经》说“皮厚者，大肠厚；皮薄者，大肠薄。皮厚者脉厚，皮薄者脉薄”，皮肤的厚薄功效密切影响了大肠的功效。穿衣服对人体的影响，主要就是加强了肺的收敛作用和大肠的吸收功能。
肺的功能就是宣发和肃降，宣发就是把体内的湿气宣发出去，肃降则是将一些液体、人体之气收敛或者降下去，而我们穿衣服其实是加强了皮肤的肃降作用，也就是收敛作用。
同样，大肠也有两个很重要的功能，一是主津所生病，负责将人体的津液回收利用，另外，大肠还有传导的作用，“大肠者，传导之官”，对于大肠来说，传导之官是泻的作用，而主津液的功能则是收敛作用。
如何判断裸睡的好坏， 对于肺的宣发作用不及的人来说，比如经常出现鼻塞、咽喉不适的人，多裸睡肯定有益身体，但是对于宣发作用太过，经常汗出淋漓，体内之气守不住的人来说，裸睡就是在吃泻药。
对于大肠传导不及（便秘）的人来说，裸睡是有益的，但是对于大肠传导太过，吸收不及的人来说，裸睡就是吃泻药，泻的更快。 所以，裸睡是否真的如大家所说的那样好，还得分两面看，而不是简单的一刀切，真正的中医看事，都是辨证地看，而不是一刀切！
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