扫除力

今天，突然想来分享下这个主题，因为最近通过学习，对于这个点有比较深的感触，希望可以和有缘人有共鸣。

关于扫除力，很多人肯定第一时间会在脑海里会想到打扫卫生这件事，是的，今天的分享是想从打扫卫生开始写起的。

古人云：“一屋不扫，何以扫天下？”

对于这句话，以前我只是停留在听上，没有什么体会，因为我会觉得打扫房间和扫天下有什么关系呢？

但是随着我年龄的增长，生活阅历的丰富，以及不断地感悟和体验生活，不断地清理自己内在的负面情绪，不断地去每天做一些小小的改变、实践和突破时，我越来越发现，扫除力真是一个每天都要养成的非常重要的习惯。

记得小时候上学时，每周的周三都要打扫卫生，对于那个打扫卫生，一般同学都是不喜欢的，当然一定也包括我，后来，在我曾经当老师的经历中，我也发现孩子们好多也是不喜欢打扫卫生，就算是去打扫也是走个过程，因此，我感觉也许爱干活是真的需要从小在家里培养的。

因为，我在陪伴孩子的过程中，发现孩子特别爱实践，我在做事的过程中，无论是做饭还是收拾房间，或者我打字时，无论她干得了干不了，她都想去尝试，她都特别乐意参与其中，而且做完还特别有成就感。

在我情绪特别平和的时候，孩子无论想参与干什么，我都会努力让她去实践，但是有时候，我也有累的时候，在特别累的时候，我就会没有耐心让她参与，我很明白，这是我的问题，我也很清楚地觉知到：其实，我的问题是比孩子多的，而改正自己的习惯比孩子改正自己的习惯难太多了。

所以，与其说是教育孩子，不如说是在自我反省，孩子是一面镜子，照出了父母身上所有的问题。

善于反省的父母，自然在养育孩子的过程中自我成长，而不善于反省的父母，就是把所有的问题推到孩子的身上、学校上甚至社会上，这显然不是一个明智之举。

其实，从小我就是一个比较懒惰的人，爸妈为了让我有足够多的时间来专心学习，也基本很少让我干家务活，即便干，也感觉自己特别不情愿，我不会做饭，不爱打扫房间，更别说自己去洗衣服了……

记得上大学时，我的衣服不堆满是绝对不愿意动的，用四体不勤，五谷不分绝对不为过。

所以曾经大学毕业走入社会后，有一段时间，我的身体特别懒惰，特别不爱动，更别说干家务活了，然后内心也特别自卑，充满恐惧和不安，充斥着各种怨恨、不满以及焦虑。

于是，还是那种感觉，持续突破、提升、成长自己，无论外界什么声音，都没有那么重要，最重要是的自己内心的声音，是否真正地相信自己。

扫除力，除了开始清理自己周围的空间，还有一个非常重要的点，就是每天扫除自己内心的负面情绪。

因为每个人从出生到走入社会上，都会遇到各种否定、怀疑、贴标签以及别人不良情绪的影响和传递。

每天扫除自己内心的负能量，让心归零，每天都让一个崭新的自己来迎接新的一天！

                  无戒365极限挑战日更营第34天