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[人生答疑馆184] 怎么跟这些玻璃心的“受害者”相处?

[人生答疑馆184] 怎么跟这些玻璃心的“受害者”相处?

作者: 丹思心舞 | 来源:发表于2023-06-13 23:10 被阅读0次

    【问题】

    面对批评,为什么有些人会习惯性否认、反驳,而且觉得否定和指责就是对自己的伤害,总把自己放在受害者位置上,很是玻璃心?想理解他们,但又不想惯着他们,怎么跟这样的人相处呢?

    【回答】

    面对批评时,有些人会习惯性否认、反驳,并将自己放在受害者的位置上,这可能涉及到一些心理和情绪的因素。以下是一些可能的解释:

    1.自我保护机制:否认和反驳是一种自我保护机制,帮助他们保护自己的自尊心和自我形象。他们可能害怕承认错误或缺点,因为这可能对他们的自尊心造成伤害。

    2.固定思维模式:有些人可能有固定的思维模式,难以接受新的观点或反思自己的行为。他们可能习惯于将自己视为无辜的受害者,而将责任归咎于外部因素。

    3.情绪敏感性:有些人可能对批评和指责特别敏感,他们可能更容易受到伤害并感到被攻击。这种情绪敏感性可能导致他们更容易将自己放在受害者的位置上。这种敏感可能来自个人性格,还可能有小时候总是被父母或者其他人批评、指责,无法应对的创伤经验。

    要与这样的人相处,可以考虑以下策略:

    1.保持冷静和理性:在与他们交流时,保持冷静和理性是非常重要的。避免情绪化的回应,而是试图理解他们的观点和情感,尽可能使用事实和数据进行支持。。

    2.尊重和倾听:尊重他们的感受和观点,并给予他们充分的倾听空间。表达理解和同情,而不是简单地否定他们的感受。

    3.提供建设性的反馈:尝试提供建设性的反馈,以帮助他们反思自己的行为和观点。避免过于直接或攻击性的语言,而是以友好和支持的方式提出观点。

    4.培养共情和理解:试图理解他们的背景、经历和价值观,以更好地与他们建立共情和理解。这有助于建立更好的沟通和相互尊重的关系。

    在与这些人相处时,建议您保持冷静和客观同时要注意提供建设性的反馈,并尽可能避免情绪或攻击性的语言,以便与他们进行有意义的对话。最重要的是,要有耐心,表现出尊重和理解,并愿意听取他们的观点和感受,这样才能更好地与他们相处。尽管你不想纵容他们,但试图以一种尊重和支持的方式与他们交流,可能会有更积极的结果。

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