woop法则

w.希望今天会计可学到第七章，经济6章

o.第六章

o.烦躁，效率低下。想玩手机。玩电脑。环境

p.如果内心烦躁，就听听音乐。做冥想。洗衣服

  如果效率低下，就换学科学习

  玩手机时，想想自己的目标。开种树

  玩电脑，看看自己的任务余表。哪有资格玩。