生病第二周开始，心态就开始被各种消息和身体状态一点点拖垮，突然觉得，这样的自我内耗比生病本身更伤人。
可能前期生病没太注意休息，才会导致迟迟不好，也让好心态和对病毒的不屑逐渐瓦解。
多次下决心不刷视频不看新闻了，可有时铺天盖地的消息会直接跳到你的视线里，然后总忍不住进去看两眼，一看就多，一看就焦虑。大脑饱和，无法思考，直接被牵着鼻子走了。
长期在家感觉世界都变小了，心也跟着小了。周末出去看病，看着一切如常的世界，心情会好很多。
丰子恺说：既然无处可逃，不如喜悦。既然没有如愿，不如释然。
喜悦有点难，能把心静下来就实属不易。
前天做了个梦，梦到我接到一个女人打来的电话，说我爸的心脏出血了还是怎么，很危险，并且会影响右肩膀，让我赶紧带我爸看病。
我本来以为是骗子，可她好像对我爸情况很了解，还说我爸最近吃了治心脏的药，我一问，果然是（现实没有，我爸从不吃药）。然后就有点信了。
正在纠结的时候，好像就醒了。醒还是半醒，想到最近看《梦知道答案》，说很多梦都是预兆，白天感受不到的东西，晚上会感受到，所以担心是不是真的感应到了什么，偏偏我爸这一夜动静不断，把我反复吓醒，然后一夜就没怎么睡。早上问我爸，好像也没啥事，我也慢慢清醒了，就没再想去看病的事。
昨天晚上也是各种难受没睡好，梦做的也非常清晰。所以今天的身体状态不如前两天好。上午想着吃了两天多药了，应该好多了不用一直躺着了，中午吃完饭就有点坐不住了，
到了下午，感觉走路很无力，最主要是不知道为什么感觉脑袋晕，赶紧给医生发了个消息，医生一直没顾上回，我又有点后悔问了，感觉就是没休息好，然后自己吓自己了。
人不经历点事，怎么会知道自己心态可以差成这样呢？很多话说出来太容易，能不能做到都是问号。
也许焦虑的根本是对未知未来的恐惧。比如有人让我做好多次阳的准备，比如听着身边的各种意外。
只有在发生事情的时候才能考验出一个人的心态，看来修炼才刚刚开始。
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