昨天早上醒来，跳了十来分钟之后开始哗啦啦一阵吐，到后面还吐出一口血痰，吐得我的喉咙及食道都一直不舒服。下午就出去晒着太阳做冥想清理，喉咙那里好像那个就卡点就开了，喉轮开了之后就到了眉心，眼睛好痛好痛，张开都很酸胀无力，冥想清理不下去了，我就开始做瑜伽拉伸，一个小时后，又打坐想要冥想，但那时人太多，都是跑来跑去的小朋友就静静坐着发了半小时呆，回程一站起来四肢酸痛，脚像有千斤重一样，浑身都没力气，头也痛，像是发烧一样的感觉，回来洗漱之后就一直睡，睡着也浑身不舒服，尤其是眼睛，我就做瑜伽的“倒箭式”再把108念珠️圈成4圈覆盖在眼睑上，就这样听着水晶颂钵的音频，从下午五点多睡到七点多。醒来后再也睡不好了，直到兔娘的晶阵上场，我才缓了过来。
今天在外面上完课回来1点多开始打坐冥想清理，用“天使之药”的音频，把力量拿回来的时候，不断打嗝。又反胃吐浓稠痰液，做到第二遍冥想我开始坐不住，超难受，又忍不住躺了下来，但从胃底有东西要涌上来，但又吐不出来的卡在那里，我不强迫自己硬来的坐着，我就起来做“站立体前屈”，哇，一低头臣服后，马上有股腥锈的热流往外涌，我不及防就直接吐到地板上了，是暗红色的痰液还有一些黑黑的小点，这还没完，我一边调整呼吸和姿势，催使那些卡住的痰液慢慢往外排，足足吐了20分钟左右，才把这些卡住的痰液排了出来，喉咙和食道一阵阵不舒服。我当时吐到鲜红的血痰时也很害怕，但我还是吐到不能再吐之后才停下动作，然后我看向这堆痰液时，我哭了，（虽然前阵子听一位灵魂家人说过吐出了黑血后慢慢的身体就自动脱离鱼蛋肉食转为素食，现在身体也很好），但我还是本能的害怕啊，再一次低头望着这堆鲜红旁边的暗红，有一个声音告诉我说：“这些都是你体内积累已久的瘀堵，现在都散开了，没事了！”我呜呜的哭了出来，然后我擦干眼泪站到旁边对着这堆红再做了一个“站立体前屈”，并且跟它们说：“谢谢你们多年来的陪伴与保护，感恩你们，感恩”
冥想大清理
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