主宰自己

当我们情绪失控的时候，可以在自己的内心里，装一个“暂停按钮”来控制情绪。

并且，也可以把隐藏着的快乐抖落出来，把烦恼通通赶跑。

面对挫折，我们要正视且感恩于它，并且敢于向挫折发起挑战。

面对诱惑学会选择，懂得取舍与放弃，有分寸感，方能主宰自己。