春暖花开时分,正是出游的好时候。
但因为今年的新冠病毒,阻挡了我们出行的脚步。
即便如此,出去转转,还是非常有必要的,不是吗?
前提条件是,要做好防护准备。
戴好口罩,是最起码的要求。
在附近公园散步,里面人不多。今天尤其少。特别适合疫情之下的散步。
昨天走了两万多步。已经占领了很多朋友的封面。好难得!
已经很久没有走那么多了。
真的需要检讨一下呢。
今天在公园散步,顺便跳了会儿绳。好久没有跳绳了。但今天状态不错,最好的一次,一口气跳了120个。
从今天开始,把跳绳这项运动重新捡起来。
爬楼梯,也需要不间断地练习才是。
想有更好的体形,就得付出更多的努力,除此之外,别无它法。
管理好自己的体形,是此生永远的功课,来不得半点儿马虎!
愿自己每天的成长中,伴随着体形的点滴变化!
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