佛教传统教导我们，所有生命都是珍贵的；要看到所有事物的珍贵性，就必须对生活全神贯注，灵修能使我们拥有这种觉察，“当下”和“单纯”的特质开始逐渐渗透我们的生活时，内在就会显露对地球及众生的爱。
当我读完这段话，静静的时候，有种热想从我眼睛里出来，有种情感在我的心口涌动，悲伤、不舍，以及告别。
我记得在2020年疫情爆发之后，我们快要复工了，此时此刻，我们的心情又焦灼又害怕，疫情，对我们线下心理机构影响太大了，我们能够做点什么呢？
我们每一天都在线上视频开会，每一天我们的团队都在练习，练习展示我们的脆弱，同时又练习支持和力量，就在这样的见面下，我们说，疫情，让我们来做一个21天的五律禅舞直播视频共修吧！
在害怕被传染以及跟家人密集相处中，有很多的人太需要这样的自助了，这是我们团队能够做的事情，就这样，从想法诞生到活动发起，我们组织了老师们在自己家中做视频直播，同学们在群里共同打卡分享，我是第一次做这样的事情，同时我又充满激情，几乎每天都是睁开眼就开电脑，开始工作，晚上又是很晚才睡，做了很多光怪陆离的梦，我知道，压力很大，同时我非常地享受做事情的过程，意义感很深刻。
两个群700多人，8位老师现场直播，以及国外老师的视频录制发布，持续21天共修，我看到，有的人学会舞动身体，有的妈妈找到了自己的空间，有的家庭学会一起共舞，有的人释放焦虑恐惧，有的人欢乐起舞......所有的分享，点点滴滴都让我感动，时势给了我机会，让我做这样的引领者，做了这样一件事情，很开心很荣幸，那个人是我，我生命的高光时刻之一！
今晚，我刚结束了第二个不同主题的21天共修营，21天的费登奎斯共修营，我们让更多的人学习放松身体，如何在紧绷焦躁的状态与亲密的人相处？
今晚三个同学的分享中，一位新闻记者、企业管理者、瑜伽教练到现在爱和自由老师的妈妈，给了我很多的感动，疫情时期，她一天有10多个小时跟大儿子在一起，两个人关系非常地紧张，她参加这次共修，有一天她邀请儿子跟她一起做练习，当孩子把手放在她的手上时，她再一次感受到了母子那种亲密的连接，是什么让我们失去了这种连接，又是什么让我们重新找回了这种天然的情感连接？
是对自我的放松，是对自己的允许和照顾，对自己的爱，才有了这样的理解和支持，见证这一切发生的我，感觉看着生命在一点点变好，一点点地修复，这难道不是对美的最高礼赞吗？
播下一颗种子，等着三四月的春风催化，静待花开。
做着种下希望的事情，我感觉到很快乐很温暖。
同时我也感觉到不舍、难过，在疫情的动荡下，有很多的变动，有的人离开了，有些事情开始变了，心里有些难过，我知道，每个人都走在自己的旅程上，有时相伴乘坐一段路，有时下车继续自己的旅程，人生啊，再会！我亲爱的朋友们！
想念你们！
感谢我们的组织者，组建了我们的团队，感谢团队的每一个人，贡献了独特的一面，让我们得以如此地团结共进！
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