时间管理不讲究列出今日待办,这种情况会让大家产生焦虑症,不能够分清轻重缓急的去做事,同时容易拖延。
根据叶老师的日程+情境的方式,能够解决这个问题。
如何学习,学习的方式很多,然而你是主动学习,还是被动学习?被动接受信息容易忘记,更多像是低水平重复,而主动学习能够加深我们对知识的理解,更加的内化于心,甚至外化于形。
主动学习包括讨论,实战,操作,甚至提出问题,并且解决问题等过程。
我们要刻意练习,简单重复持续的进行,才能够达到自己想要的结果!并且更重要的一点是,找到教练,持续获得有效的反馈,让我们快速的进行,在爱里就是如此!
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