2020年12月26日,韦志中心理学网校心心相印计划:青少年心理工作研讨小组第三次活动在河津分校太慧文化传媒举行。114号渡老师——贺正芳带领网校学员及当地心理学爱好者参加活动。
此次活动主题:当代青少年心理特点和规律。
活动目标:通过心理剧的表演,让参与者在表演中审视自己的认知和状态;学习相关技术和方法;掌握当代青少年心理特点和规律。
热身活动——大风吹。姐妹们,跳动的脚步,开怀的笑声,你是否意识到自己好久没有这般开心的笑过啦?此刻你感受到自己放松的心情了吗?
两次研讨小组活动的学习,你一定有自己的体验和感受吧,那就抽出眼前最令你心动的那张彩虹卡,让它链接你的心灵,说出生活的启示,告诉你答案——
“我愿意放下过去的伤痛,敞开心扉”。
“微不足道的日常生活,也能让我很感动”。
“我敞开心胸,接受快乐”。
“我正把天堂带到人间” ……
五颜六色的彩虹卡,映射出生活全部的底色,把希望、热情、和平、收获带到你我心间。让我们带着这份满满的收获进入到更深的内心体验,开始今天的“家庭心理剧”表演。
心理剧是莫雷诺(Mereno)在20世纪20年代创立的,它是让参与者通过表演的方式,体会角色的情感,将自己的心理问题展示出来,表达出自己的内心感受,从中培养、提高自己的洞察力,改变以前的行为习惯,借此走出困境。
心理剧以其参与性、自创性、体验性、直观性、启发性和回味性的特点,成为了一种独具魅力的心理治疗方法。
在贺正芳老师的引领下,很快我们就分成四组,四个主题。“辅导作业”,“想回家的高三学生,“青春期的某一天”,“孩子生病以后”。每个小组用十分钟的时间表演,演员们全情投入。
通过心理剧的演绎,体验与现实中相同或不同的角色。大家在活动中你一言我一句,纷纷表达自己的感受和体会。心理剧的表演,角色的互换。在不同的角色里,我们穿越了几个人的生命,有深刻的反思和体验。当下我们真正体会到了家庭剧心理治疗的魅力!
在角色里,有孩子的委屈、心烦和温暖,也有妈妈的愤怒、焦虑和柔软,还有父亲的霸道、控制和牵挂。台上的每个角色好似一面镜子,映照着我们的内心,也映射出我们需要成长的地方。
在角色外,我们看到了生活中夫妻之间存在的问题。看到了父母对孩子的不信任,不放心,过度关注孩子,围绕孩子转,但却没有真诚,倾听,共情到孩子,没有站在孩子的角度去考虑问题,没有更深层次的看到孩子的需要。
青少年心理工作怎么做,用研讨的形式,以书为媒,让每位成员在实现个人心理成长的同时,也学习到专业的心理学知识。课后学员们积极分享自己的感受和收获。
第四次研讨小组活动我们再会!
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