【1】女儿很想看看她心爱的笔快递到哪里了。我说，这么晚了，你快做自己的事。时间是12点32分。她没有看就转身回到座位开始学习了。
觉察：说完，我没有同理到她的期待，我带着昨晚跟她相处的久的评判跟她交流。对我来说距离产生美，靠的太近了，我会挑三拣四，没有办法保持平静的情绪。即便不说话，我的表情也会出卖我的内心。
这一点需要继续修炼。
【2】女儿喊我做数学题，我又开始了多说话了，如果给你一本书，你从目录可以看到你有纳西知识不会吗？说的时候，还很自在，也没有啥觉察，现在写的时候，我又带着之前的记忆开始叽叽哇哇指手画脚了。随时保持空性还挺难的，尤其是这一种在家修行的场景下。
女儿做的是一道平面几何题，她算不出来答案时，我开始看她的推理步骤，这时候，发现推理等腰三角形是腾空出世，完全不存在。
我用了两条线垂直那么两条线的斜率乘积为-1的知识解答出了线段的解析式。这时候，她提出这个图像证明看出即便算出来，答案也不对。
原来她看出了破绽，这时候她的情绪出来了。
察觉：看到她的情绪，我开始认怂，我说我有些害怕。码字的时候，我才开始对她有一些了解，她对自己要求很高，同时她也会按照走一步看三步的方式，一旦打破了她的规律，她的情绪就会显现出来，这时候，我看到了过去的自己。我拿自己怎么办呢？自责，放下，抓狂。。。。。。
青春期的我们都是有情绪的，尤其是人类途中，我们是情绪权威，要等情绪周期过去之后再做决定，才是合适的选择，那么当下要做什么呢？回到呼吸吧。
继续修行！学的再多，处理不好亲子关系都是空谈！
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