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[终身学习:10个你必须掌握的未来生存法则]摘抄8

[终身学习:10个你必须掌握的未来生存法则]摘抄8

作者: 思俏 | 来源:发表于2020-05-02 22:34 被阅读0次

    法则八:信心为上,安乐次之(完成小目标后,保持自信去迎接更大的挑战)

    安稳和舒适都是达成目标后令人心醉的副产品,但是,倘若二者被当成奋斗的目标,那人一生的成长立刻戛然而止。我们应把愈来愈安乐的生活看作实现更大目标过程中的暂时阶段。

    短时休息能增加自信

    我们需要利用这段时间反省总结:“我做成了这件事,证明了我的能力。接下来,还有什么能做的?”

    要想实现不断成长的目标,就得在两件事上把握好平衡。一是把自己赶出“舒适区”,将信心提升到新的高度;二是在这些新层面上舒适地小憩,使它们变成正常状态。

    化“恐惧”为“行动”

    离开“舒适区”的最大挑战是恐惧:害怕会失败;害怕别人发现我们并不像他们想象中那么优秀;害怕会失去重要的东西;害怕别人不理解我们所做的事……

    勇气是一种能力,能把这些恐惧转化为专心致志的思考和行动。在不适和气馁的时候勇敢坚持,其回报是能力的提升,信心也会随之增强。

    逃离“安乐”的枷锁

    要逃离“安乐”的枷锁,只有一个办法,那就是扔掉那些让你高枕无忧的东西,接受新的挑战——不论其大小——以提升信心。有时候,需要经历一场“大灾”来产生这股推力。但大多数时候,只需要某个能看到你潜力的人(甚至像《终身学习》这样的书)推你一把,足以让你明白自己错失了什么,并使你重整旗鼓,再次迈上成长的台阶。

    有奋斗才有成长

    how to do

    设定目标,行动起来。

    你若发现自己陷在了“舒适区”里,也许就该设立新的目标了。目标可大可小。大目标往往鼓舞人心,但要想知道从哪里开始,你得把它拆分成可控可衡量的若干小步骤。小目标很有实用价值,因为它容易达成,并且能快速提升自信心。

    但是,倘若你想保持向上的势头,就得一个接一个不断设立新的小目标,或将所有小的成功串联起来去完成一个大目标。

    关于目标,重要的不是你是否达成目标,而是看它能否让你努力奋斗了,因为努力奋斗能造就成长。

    最有价值的结果,其实是在追逐其他目标时预料之外的副产品。

    不适感及克服不适感所需的勇气,都是培养新能力过程中的必要元素。过了这个阶段,你就能到达新的层次,享受努力的果实。

    回顾以往经历,想想你是如何培养新能力的:

    开始是下决心,决定离开“舒适区”,尝试新事物;然后是鼓起勇气,克服学习过程中的恐惧和不快,以及因棘手而产生的不确定感。一旦克服了恐惧,你就能学得新能力并且增强信心。回顾以往经历,写下你对以上几个阶段的感受,你就能弄明白当初是如何做成的。

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