不管人们有什么具体的心理障碍，他们都存在同样一系列深层问题：自我感觉不胜任、不够好、有内疚感、羞耻感或自卑感、明显缺乏接纳自我、自我信任，不相信自己，相信自己能拥有幸福。
陷入低自尊的心理表现
自我价值感低：非常没有自信心。在一般情况下，我们总是被教育要对人谦虚、和蔼，包括言语的谦逊和心理上对自己的严格要求，但这不等于没有自信。总是自我贬低，觉得配不上别人对自己优秀的评价。更有甚者，会把自己的成就全部归结到他人的努力、运气或是巧合，虽然表面看上去此人谦逊、彬彬有礼，但他极度没有自信，无论是工作还是生活，会让自己和朋友同事都经常陷入困惑。
逃避困难：在困难面前知难而退，一意孤行认定自己为“无能者”，判定既定结果，除非奇迹发生，不可改变。
影响人际关系：总觉得自己无效、无用、不值得，充满了负能量，信心缺乏严重，在和别人进行交往时，内心是空虚的，他们的自我信念过于脆弱，害怕外界的变化，没有强大的内心去接纳别人，也不能独立自主的与别人进行长久亲密的相处。
幸福焦虑症：常常产生“我不配拥有幸福”；“幸福不会长久”，“时刻提醒自己，乐极生悲，物极必反，不能太安逸与快乐”
过于在意别人的看法，羡慕别人洒脱的生活方式：渴望得到他人的认同，总觉得他人有在背后议论自己，自己的一举一动都被他人观察着。拼命“自我吹嘘”“刚愎自用”的方式显示自己。
太强调自尊的人，往往都活得很累，你没有那么多观众，也没有那么多追随者，犯不着处处小心，正如《自尊六大支柱》作者所说：“我们很多人需要的是勇于容忍幸福而不进行自我破坏的勇气”
我们的生活也需要勇气。当遇到难题时，要拿出能解决它的勇气。在遇到困难时，要拿出能克服它的勇气。当受到挫折时，要拿出站起来的勇气。在尝到成功时，要拿出更加努力的勇气。
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