如题,什么是钝感力?钝感力与敏感相对,面对外界的刺激,迟钝,耐受力强,不为所动。
曾发自内心地对先生说,你是个特别有钝感力的人。他说,什么叫钝感力,你是在说我反应迟钝吧?没有,真的没有,天知道我有多羡慕他的这种能力。
钝感力,在渡边淳一的笔下,是一种能力,一种生存哲学,更是人生的智慧。
渡边淳一先生是日本的医学博士,在行医多年后弃医从文,开始文学创作。《钝感力》就是他的著作之一。
总的来说,钝感力有五项铁律:
1、迅速忘却不快之事;
2、认定目标,即使失败仍要继续挑战;
3、坦然面对流言蜚语;
4、对嫉妒讽刺常怀感谢之心;
5、面对表扬,不得寸进尺,不得意忘形。
从以上可以看出,钝感力是一种才能,这种能力不是谁都具有的。道理人人都懂,谁都知道不要纠结,除了生死都是小事。但是事到临头,你能做到吗?比如昨夜的我,辗转反侧,久未成眠,起因只是一件很小的事。当时深切地感到,拥有钝感能力,何其可贵。
一、拥有钝感力,很大程度上就拥有了健康。
1、有益的钝感,是保证血液畅通无阻的重要原因。
人体的血液循环由交感神经和副交感神经分别控制。两者的作用分别相反,交感神经会使血管变窄,血压升高。副交感神经能使血管扩张,降低血压。要想让副交感神经活跃,就要努力使神经安静,情绪平和。而钝感力使人对外界的评价,刺激不敏感,恰好能保证副交感神经活跃,使血液畅通。
2、钝感力,不会造成器官的消耗,使人可以更为悠闲自在,胸襟开阔地长寿下去。
人的各种感觉器官如果过于敏感,会对人产生负面影响。比如视听觉,如果格外敏感,捕捉到大量信息,无形中增加了感官的负,而钝感正好减轻了这种负担。
3、钝感力强的人,可以拥有好的睡眠,使身体得到充足的休息。
因为钝感,所以对外界的一些事反应不那么强烈,也就不会放在心上,自然可以获得良好的睡眠。而充足的睡眠是对身体最好的保护。
4、钝感力与癌症。
从癌症的预防到治疗,以及治愈之后回归社会。在所有阶段,最重要的就是保持良好的心态,这已形成一个共识。而钝感力恰好可以保证良好的心态。如果拥有出色的钝感力,癌症的患病率会非常低,即使患上癌症,也会无所畏惧。
二、拥有钝感力,就拥有了好的人际关系,而良好的人际关系,是人一生幸福的重要保证。
1、钝感力与嫉妒、讽刺。
很多人经常会被朋友或同事嫉妒,讽刺,中伤或刁难。太敏感的人,会因此而烦恼不已,甚至以牙还牙,使矛盾进一步升级。而有钝感力的人,对这些反应并不强烈,可能一笑而过,一如既往地和他人相处。
2、在恋爱关系中,需要有钝感力。
在校园中,有个很典型的现象,就是很多优秀的帅哥往往追不到漂亮女孩。为什么呢,就是因为他们自尊心太强,被拒绝一次就大受打击,放弃了追求。而有些男孩,即使被一盆水从楼上浇成落汤鸡,第二天依然坚持自己的追求。精诚所至,金石为开。拥有钝感力的男孩终于抱得美人归。
3、在婚姻关系中,也需要有钝感力。
两个来自不同家庭背景,不同成长经历,不同性格的人走进一个家庭,摩擦是必不可少的。这就需要有更多的包容与体谅,而如果斤斤计较,是不可能包容的。所以多一些钝感,对对方的缺点少点关注,会使你的家庭更幸福。
总的来说,钝感力能提升人们的生存能力和适应能力,使人们能更大程度地保护自己并获得发展。它是一种生活智慧,生存哲学。对书中的这句话深表赞同:
不为琐事动摇的钝感,才是人们生活中最为重要的基本才能。
如此,对你我来说,大可培养一点点钝感力,使自己的人生更多一些幸福。
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