如果你失眠睡不着，辗转10来分钟就可以起床了！
心情烦躁，焦虑，担忧，恐惧，害怕之类都是因为——每个人都会是这样的。
该看书看书，该思考思考，该写下一步的行动计划就写下一步的行动计划，该刷牙刷牙，该洗脸洗脸，该吃早餐吃早餐。每一步既然都算数，那我们就已经进入了命数的轨迹当中，我们其实就在人生的游戏当中，不论规则怎样，或者你是想创造自己的规则。那都应该选择勇敢地去面对，就像即便不是我们主动选择的出场（出生），也已经在人生主场上了。
一言既出，驷马难追。既来之，则安之。事已至此，那就开干吧。箭在弦上，不得不发。就像罗翔老师说的，再烂的牌我们也得打。
我们就要做好自己的人生规划——你有什么人生目标，有什么考试计划，有什么学习内容，有什么需要达到的人生理想和短期目的，要怎样才能一步步靠近？
陶行知的知行教合一，王阳明的知行合一。那就去做吧。从现在开始，从脚下开始，不要想太多。就去做就好了。不论结果好坏，过程总是有经验性和记忆性。身体能够记住我们受的伤害和体验到的幸福感。
因此成功的秘诀就在于我们自身体验到的经验，是我们过往一切的总和，不论成功与失败，都会形成身体的记忆和经验。就藏在我们的身体里边。
笑不痴
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