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003 🇨🇳中医养生四大调理原则:通调补养||通经络|调阴阳|补

003 🇨🇳中医养生四大调理原则:通调补养||通经络|调阴阳|补

作者: 段明呈 | 来源:发表于2020-07-04 06:24 被阅读0次

什么是通调补养呢?下面给大家谈谈:

        通--指疏通,疏通经络,心脏,肝,肠道,也就是人体全面疏通。

        调--指我们人体经络等全面疏通了,也就是身体毒素,垃圾排干净了,这是就要开始调理我们的身体,如,脏腑,肝,肺,心情等等。

        补--补肾,补脾,肾乃先天之元,后天补脾强壮体格。

        养--养经络,心,肝,气血,血氧调和布散于全身。

又是一年三伏天 冬病夏治正当时

以下为通调补养的详细释义:

1、关于“通” 

        现代人的身体大多属于湿寒体质,经络淤堵的很厉害,所以需要排寒祛湿,通通经络,经络一通,气血循环好,百病易调;

        中医认为,经络是运行全身气血、联络脏腑肢节,沟通上下内外的通路,是人体功能的调控系统。正常情况下,经络是通畅的,但是,人体收到外在的湿寒邪气的攻击,或是内在情绪变化的影响,会使气血的运行失调,从而导致经络受阻,局部疼痛,所以中医常说“痛则不通,通则不痛”,脏腑是否发生病变,在于经络是否畅通,所以治病养生首先要打通经络,排湿驱寒,让气血循环正常,脏腑功能才能调理正常,“经络一通,百病不生”,所以,我们做艾灸同样要先通经络,排湿寒,才能彻底的将身体调好。艾灸的最主要功效之一就是,温通经络,温行气血,活血化瘀,所以,艾灸疏通经络,排湿祛寒是很好的方法。

2、关于“调”

        人们知道自己生病了,首先是因为身体出现一些不舒服的表症,例如:疼痛、酸胀、疲乏等一些不正常的表症,这些表症会让人很痛苦,所以需要及时的调理这些表症;

        “调”为调整。理顺的意思,即将脏腑问题所表现出来的表症问题调整过来,将脏腑正气理顺,人体的经络打通后,身体的脏腑肢节、上下内外的具体问题要具体对待,需要进行针对性的调理,这些问题是影响经络疏通关键所在,将这些具体问题调理好,再配合疏通经络,排寒祛湿排邪气,身体就会调的非常快,在做艾灸时,“通”和“调”要结合着做,这样效果才会很好。

3、关于“补”

        中医讲究的是标本兼治,我们有病都是因为阳气耗损太多造成的,所以,扶补阳气,让我们脏腑的正气充足从根本上调理身体的病症,才是真正的中医调理。

      “补”为“扶补元阳”的意思,艾灸有个很大的功效就是“扶阳固本”。前面的疏通经络、调理症状都是为扶补元阳打基础,否则,元阳也不能补到身体里。无论是疏通还是调理,都能给身体补充阳气,但是所扶补的阳气都是远远不够的。《内经》里说:阳生阴长,只有元阳足够,才会生化为阴(精血津液)。所以元阳不足,平常所吃的食物不可以转化成身体所需要的阴(精血津液)。精血津液不足,身体的四肢百骸、五脏六腑就不会健康,就会出问题。所以,在疏通经络,调理脏腑肢节问题时,还要好好的扶补身体元阳,身体才能真正的健康。

4、关于“养”

        中医调理的最高境界就是养生,养生养的是什么,养的就是我们的阳气,养好阳气,就是养好脏腑的正气,我们才会有一个健康的身体。

      “通调补”是“养”的基础,“养”的项目主要是调节人体阴阳,养护身体的精、气、神,这才是中医艾灸的最终目的,所以,艾灸调理,“养”是必不可少的。

        四个步骤是紧密关联,互相作用的,缺一不可,这样才是合理的艾灸调理。让我们的身体调的更快更好。

        灸馆做的是锦上添花不是雪中送碳。 保养必定是从年轻开始的,不是全身都出现问题了方才开始调理。好的生活习惯以及健康理念是我们日常必不可少的,中医养生治未病,在源头上把它咔嚓掉。身体好的一般都是勤快的人,做到家居和院内保养同时进行的。

古法艾灸—隔姜灸:温通经络,温行气血,活血化瘀。

附录二:

经络不通会引起哪些症状

01,心经:心烦,心悸,心闷,心痛;口腔溃疡,口干,口臭。

02,心包经:失眠,多梦,易醒,难以入睡,心烦,健忘。

03,小肠经:小腹绞痛,手脚寒凉,容易腹泻。

04,大肠经:牙痛,头痛,口干,皮肤过敏,慢性咽喉炎。

05,胃经:咽喉痛,胃痛,怕热,肠胃功能减弱,慢性咽喉炎。

06,肝经:口干,口苦,胸胁胀痛,前列腺肥大,小便黄。

07,肺经:怕风,易汗,咽干咳嗽,过敏性鼻炎。

08,胆经:口干,口苦,偏头痛,便秘,皮肤萎黄,容易惊悸。

09,脾经:腹胀,吸收不良,容易呕吐。

10,膀胱经:恶风,怕冷,肌肉肿痛,腹泻,手脚寒凉。

11,三焦经:偏头痛,头晕,耳鸣,上热下寒,食欲不振。

12,肾经:手足怕冷,口干舌燥,足跟痛,,尿频尿少尿黄。

冬病夏治莫失良机

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