1.愤怒有两种，一种是好的，一种是坏的，好的愤怒既能够保护你自己的空间，也能促进关系朝向建设性的方向发展，而坏的愤怒常常只能带来破坏。
2.能坦然表达愤怒的人，会很快表达出自己的立场和态度，使得沟通变得很高效，而压抑愤怒的人会让沟通变得复杂低效。
3.压抑愤怒的人，会让愤怒以其他方式展现出来。并且，他们觉得愤怒是破坏性的，所以一旦他们表达愤怒时，常常也会有破坏性的后果。
4.学习直接而合理地表达愤怒，而且是对着引起愤怒的人去表达，这是一件非常有张力的事情，越是能做到这一点，就越会拥有更好的关系。
1.愤怒有两种，一种是好的，一种是坏的，好的愤怒既能够保护你自己的空间，也能促进关系朝向建设性的方向发展，而坏的愤...
看到这个标题，你肯定第一个问题是哪两种愤怒呢？ 所谓两种愤怒，意思是愤怒有好的愤怒，和坏的愤怒。 好的愤怒，既能够...
1.理解你的愤怒，问问它向你传递的信号是什么意思，然后富有智慧地去解决它，那它势必会帮助你强大起来。 2.生命力天...
出现愤怒时能够直接表达出来可以让对方清晰自己的感受，这样也便于处理两个人的关系，切记把情绪转嫁到其他人身上这样既缓...
愤怒不可怕，怕的是不懂得如何表达自己的愤怒。好的愤怒可以促进问题解决，坏的愤怒会激发矛盾。
6.20两种愤怒 指出的两种愤怒分为好与不好两种，不好就不细说而好的愤怒就是表达自己的不满有利于让对方清楚而不是...
直接合理的表达愤怒，既可以宣泄了自己的情绪还可以赢得尊重。
愤怒的两种不同表达方式。 表达： 正确合理宣泄→针对引起愤怒的人→将负面情绪第一时间直接反馈→成功传递自己的情绪，...
每个人都可能会遇到愤怒的时候，关键是如何处理愤怒。刻意的压抑愤怒是解决不了问题的，把愤怒化解为解决问题的方法。这可...
今日得到 1游戏有两种—— Play for win 和 Play for fun ，我们说的玩...
本文标题：今日得到——两种愤怒
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