一、本周回顾，包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，做得好的和需要改善的，自己的满意度打分(说明为什么)
上周六到本周三，生命疗愈课，全情投入，收获满满，心里充满了感动。周四回来到周日，在陪伴孩子还有做些家务，早上明显比以前起的晚了，感觉身体挺累的，在慢节奏的状态里。整体打7.5分
二、成长感悟，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。
疗愈课上生命重生的环节，触动很大，看着一个个小生命（何娜，高建）拼了全力，艰难的一步一步的向前蠕动，就像建英姐说的：“以每小时几毫米的速度，缓慢的爬行”，周围一片黑暗，还不断的遇到障碍，再加上产道的挤压、收缩，感觉前途真的是坎坷不平，充满了千难万险，内心全是担心害怕，觉得人生的不易跟出生的艰难比起来真是太小儿科了。明白了每个生命的到来，都是自己全力以赴的行动加上必须要到人世体验生活的决心才达成的。
三、自我觉察，包括本周发生的对自己有触动的重点事件和自己的觉察。
疗愈课上，看到了自己的情绪收着、情感冷漠：做郭敬、雄杰、高建的父母，虽然内心对孩子们渴望连接，愿意亲近，有泪水流下，也有疼爱怜惜，可身体是僵硬的，眼神是冷冰冰的，双手是交叉在背后的。意识想让自己靠前，可身体是抗拒排斥的，对自己有很多评判。
正如老师说的，自己都没有，拿什么给别人，看到了自己情感匮乏的面相，回看自己的原生家庭，也看到根源所在，放下报怨，放下指责，从当下开始，为自己而在，做出选择，拿回力量，一点点的修行自己！
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