一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)。
打8分。
本周参加疗愈课，很自然放松，回来觉得内在很静，身体很累，更像做了手术后在家静养，感觉天天不够睡。
二、成长感悟/自我觉察
这次疗愈课，没有之前那么多的愤怒、恨，感觉该恨的都恨了，愤怒发也发了好几年了，确实有点儿愤怒不动了，无力和悲伤多了很多，整个课程中感觉最多的是无力，和父母的功课还没有完全面对，不愿意承认自己是小的，那样就会觉得自己更加的脆弱、无能、有任何价值。虽然这些都是限制性信念（幻想）， 但我看到自己还是没能走出来。
一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)。
打8分。
本周参加疗愈课，很自然放松，回来觉得内在很静，身体很累，更像做了手术后在家静养，感觉天天不够睡。
二、成长感悟/自我觉察
这次疗愈课，没有之前那么多的愤怒、恨，感觉该恨的都恨了，愤怒发也发了好几年了，确实有点儿愤怒不动了，无力和悲伤多了很多，整个课程中感觉最多的是无力，和父母的功课还没有完全面对，不愿意承认自己是小的，那样就会觉得自己更加的脆弱、无能、有任何价值。虽然这些都是限制性信念（幻想）， 但我看到自己还是没能走出来。
一、本周回顾，包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，做得好的和需要改善的，自己的满意度打分(说明为什么) 上...
一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要...
一、本周回顾，对自己的满意度有几分（0-10） 7分。疗愈课后回到生活中的这几天里，感觉自己是平静的处理事情。虽然...
一、本周回顾，包括本周的计划完成情况，4象限时间管理分析，做得好和需要改善的，自已的满意度给打分： 本周计划完...
一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)。 打8分。 本周参加疗愈课，很自然放松，回来觉得内在很静，身体很累，...
一、本周回顾，包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，做得好的和需要改善的，自己的满意度打分(说明为什么) 满...
一、身体健康 早起早睡 本周践行早睡早起非常差，有几次是因为晚上给儿子盖被子，所以导致晚起。而晚睡就是因为自己躺在...
1.本周对自己的满意度(0-10) 9.5分，疗愈课回来感觉被搅动得厉害，有点茫然无措，晚上偶尔会掉入虚无中在第四...
一，年度梦想本周进展 一、健康： 1、全年坚持跑步2020公里。10月份要加大运动量，力争周内3公里， 周末5公里...
‘一、本周各类事件 （一）一周重要事件概述 10.4日订婚仪式（中午我家，晚上他家） 10.5日结婚仪式（中午我家...
本文标题：周总结（10.5-10.11）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/oelppktx.html
网友评论