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作为上有老,下有小的家庭主妇,春节是最考验主妇的“佳节”。
能干、勤劳比较容易做到。容忍、放松、不纠结比较不容易做到。
热爱生活和家庭的女性往往会在“佳节”里倍感疲惫。
因为“”爱“”会让这类女性对“佳节”的定位高,期望值也高。家人在节日中的舒适度、仪式感和丰富多彩是她们考量最多的,年夜饭要丰盛,出行攻略要完备,人情客往要周到,一圈下来比上班还累。
过去的我一直属于这类要罹患“节气综合症”的女性,付出越多越不平和,情绪很不放松,容易叨叨家人不按自己的方式来配合,然后觉得一家人中就是自己最累,最有资格指手画脚,结果就是“费力不讨好”。
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今年是猪年。 十二生肖中,猪通常会被认知为富足,安分,知足常乐的象征。
于是决定猪年起始要过一个不受责任和情绪支配的“猪春节”。
像“猪”一样简单,能吃能睡不纠结,不规定起床时间,不再管七大碟八大碗;
像“猪”一样满足,只要想好的,不想坏的;
像“猪”一样安分,不紧逼盯人,家人有家人的性格脾气,随顺他们,让他们放松自在,哪怕乱成“猪窝”也要做到看得惯,禁得起;
像“猪”一样富足,守住自我的心性得到滋养,能量不流失。
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年初一,用了闺蜜小喜秘制的“年度大净化”纯露后,发愿初一素食,为众生和家人祈福。剩下的他们决定。
年初二,做了和平时差不多的家常菜,中午吃完后,统筹一众人去看海踏浪。剩下的他们决定。
年初三,睡到自然醒,仍然做了和平时差不多的家常菜,中午吃完后,看书,打坐,听音乐,然后开始以上文字。剩下的他们决定。
明天到初七甚至今后,我会继续这样的策略,因为从这几天的成效看,家人并没有因为我的放下“不管”而受影响,相反大家都适得其所,我也很轻松,我很清晰地明观到自己以往每逢佳节就会升起的焦虑节气综合症,是自以为是的“我执”太重,过于贪恋“自我在家里不可替代的责任”的定位认知而导致的“自讨苦吃”。
我想这是猪年好的开端。
附上索达吉堪布开示的新年心愿分享给大家,祈愿吉祥安康。
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1.学习,给你幸福感。爱学习的人,内心也充盈着幸福感,会让生活更有意义,工作更有实质。不学习的人,则可能难以安宁,总是陷入负面,纷乱的情绪。
2.坚强,给你安全感。无论生存在怎样的环境,希望你坚强。把内心磨炼得更强大,当你拥有了坚定的信念和意志后,就算生活再复杂,你也能开心地过。
3.不吵架:吉祥如意。不吵架看起来是个小愿望,能做到一年不跟任何人吵架,却是大进步,依靠这种行为,就为周围带来和平、快乐与吉祥。
4.积福报,美梦成真。大家来做一个简单的祈福,因为新年期间发的愿很容易梦想成真,每天起善念,做善事哪怕念观音心咒。这样日积月累,慢慢就能积累很多的善根和福德资粮。
其实幸福离你真的很近。
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