去年夏天，自己脊柱受到了伤害之后，经过中医拔罐治疗康复后，就对中医拔罐、针灸等产生了兴趣，加上本科所学知识都建立在力学基础上，于是想把这两类知识结合的念头就此催生了。
脊柱是由外源性和内源性两个系统来维持稳定性的。
一、外源性主要是指肌肉系统，典型的是胸肌和腹肌。在静态下靠自身的张力维持脊柱的姿态，受力时则以主动收缩来增强脊柱的稳定。
二、内源性指脊柱及其韧带结构。椎间盘髓核内的压应力使相邻椎体分开，而纤维环及其周围韧带在抵抗髓核的分离压应力情况下，使椎体靠拢。牛顿经典力学二力平衡原理使脊柱得到较大的稳定性。
脊柱在以上两个系统的共同维系下，保持其稳定和正常的生理曲度，从而发挥其正常功能。
脊柱运动单元的本身结构是自成一体的系统，它主要包括椎体、椎间盘、关节突、韧带和关节囊等，如同汽车的减震器，结构的弹性模量较高，承受外力时变形小。但是，一旦我们改变这种静态稳定系统，形成不好的身体体态（全球每100个人中约70个人都存在体态问题，而每种体态都有可以分解成不同的力学模型，这里不再详细说明），日积月累，脊柱就会发生形变，加快身体的磨损和消耗。
脊柱运动除了自身结构，也要和其他部位配合好，由于生理弯曲存在，胸椎椎间盘髓核在中央，而颈及腰椎髓核偏后。其髓核前方的纤维环比后侧强而厚，前纵韧带亦较后纵韧带强而有力，当仰头、伸腰时，椎间盘后方受挤压髓核向前移动。反之，低头、弯腰时，髓核向后推挤。如用力过度，后纵韧带和后方纤维环易发生损伤破裂而使髓核发生突出，尤其在椎间盘已有退变的基础上更易发生椎间盘突出，所以我们运动的时候也要注意，千万要保护好自己的脊柱。
在我们日常生活中，应该多加注意我们的坐姿和步伐，比如当我们坐姿呈现出向前倾的态势的时候，从整体来说，会加大整个身体在水平方向上的分力，而且，水平上的分力简化成一个悬挑结构，假设成尾椎骨为固端，肩部为悬挑点，然后悬挑点还挂着头部水平分力相当的重量，可想久而久之，身体很多地方都会产生毛病；从每个局部的脊柱小结上来考虑，会使得脊柱从上到下的每个小结受力非常不均匀，也就是说越往下，受力越大，所以，最危险的两个部位就是腰部和肩部。
脊柱担负起这么重要的角色，自然就要保证脊柱得到适当的休息，保证每天8个小时的睡眠，从脊柱的角度上讲，人的脊柱是一节一节的，人在直立的时候，整个上半身的重量都作用于脊柱，而在躺下的时候，整个重量被均匀的分布在每个小段上，脊柱也得到了很好的释重，恢复白天产生的微小形变。
脊柱作为人体的中柱，具有负重、保持人体平衡和运动、保护脊髓及内脏等多种功能。 脊柱一旦失稳，对整个人的打击是很大的，所以在平时生活中，有针对性的保养好我们的脊柱，对我们的健康很有效果。
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